吴阿敏42式太极拳剑
太极剑作为太极拳学习啦在线学习网系列的组成部分，在古代剑术的基础上，改造发展而成。"四十二式"太极剑具有独特的风格特点，动作柔和、舒缓，美观大方，体静神舒，内外合一。下面是学习啦小编为大家整理的关于：吴阿敏42式太极拳剑。欢迎阅读!
吴阿敏42式太极剑的介绍
何谓太极剑
学习啦在线学习网 太极剑是太极拳运动的一个重要内容，它兼有太极拳和剑术两种风格特点，一方面它要象太极拳一样，表现出轻灵柔和，绵绵不断，重意不重力，同时还要表现出优美潇洒，剑法清楚，形神兼备的剑术演练风格。
吴阿敏42式太极剑的风格特点
学习啦在线学习网 太极剑是属于太极拳门派中的剑术，具有太极拳和剑术两者的风格特点。
太极剑作为太极拳系列的组成部分，在古代剑术的基础上，改造发展而成。"四十二式"太极剑具有独特的风格特点，动作柔和、舒缓，美观大方，体静神舒，内外合一。易学易练，运动量适中，祛病延年，健体强身。
太极剑的分类
京朝派杨门太极剑
武当太极剑
陈氏太极剑
杨氏太极剑
京朝派杨门太极剑
“京朝派杨门太极拳”并非“河北杨露禅太极拳”，此拳由北京杨诺宾开创，是北京本土太极文化。以“十三势”为核心，外拓其意，挥洒成拳。
学习啦在线学习网 太极剑以拳势为基础，熟识兵器，延伸肢体，剑为己身，以身驭剑。与剑诀衬，相随成势。神、意、气、力完美相融，身躯各处神妙相随，吐纳精准自然，动作刚柔并置，活跃不轻浮，厚重不呆滞，乃中华文化之表率。德者享之。
练习太极剑对手型、眼发、身型的要求
手型、剑指
1)剑指的正确姿势
学习啦在线学习网 ①中食指伸直并拢，向手背方向翘曲。
②拇指压在无名指和小指的指甲上，撑圆。
2)剑指的作用
①领劲例
平带、拦剑、云剑等。
②催劲例
学习啦在线学习网 独立上刺、平带等。
学习啦在线学习网 ③用剑指直接攻击对方
④与剑配合协调，平衡动作
手法
①一般从右胯经左胯至头上左侧前。
②护于手腕催劲。
学习啦在线学习网 ③以腰带动剑指领劲。
学习啦在线学习网 ④定式剑指指向前方，剑指与手臂成一字、剑指于手腕、剑指置于头上左侧前。
眼法
①定式眼看前方或看剑尖、剑指。
学习啦在线学习网 ②动作变化时随身体转动要做到精神贯注、势动神随、神态自然。
身型
学习啦在线学习网 太极剑同太极拳身型一样，从头部到膝部要注意以下要求。
虚领顶劲——头部，上顶颏收、不可僵挺、不可偏歪、不可摇晃，颈部，肌肉放松、不可紧张、不可前伸、不可歪斜。
学习啦在线学习网 沉肩附肘——肩部，保持松沉，不可耸肩，不可外张，不可内扣。肘部，自然下附，不可僵直，不可外翻，不可扬起。
含胸拔背——胸部，舒松自然，不可外挺，不可内缩，不可僵直。背部，舒展拔伸，不可紧张，不可弓背，不可歪斜。
松腰没胯——腰部，自然放松，不可僵硬，不可前挺，不可后弓。胯部，松沉正直，不可突跨，不可歪斜，不可晃摇。
学习啦在线学习网 收臀开膝——臀部，收敛缩正，不可突臀，不可歪斜，不可摇罢。
学习啦在线学习网 膝部，自然开活，不可僵直，不过脚尖，不可歪斜。
如何选择适合自己练习的太极剑
剑身
学习啦在线学习网 首先，练习太极剑最好选择标准的太极剑也就是我们常见的带鞘的长剑，但是这种剑款式极多，在选择的时候我们就要注意以下几个太极剑的标准要求。
第一， 剑身和剑柄剑尾的重量要平衡，测试方法学习啦在线学习网是用右手的剑指(食指和中指)拖住长剑的剑身距护手一寸处的位置，若能平衡则为标准。
第二， 剑尖立地基本不弯，测试方法是将长剑的剑尖朝下立在地上，在手松开的一瞬间剑若基本不弯，则为标准。
学习啦在线学习网 第三， 剑身韧度为90度，测试方法是用手指捏住剑尖弯折，若能折到90度且基本不高于90度则为标准，过软过硬都为不宜。
第四， 以太极剑起式的姿势握剑，将剑紧贴手臂的后侧，若剑尖高于耳垂低于眉眼则为适合自己的尺寸。
第五， 标准太极剑的重量一般在600克左右，不同的身高尺寸，剑的重量会稍有偏差一般相差在100克以内。
剑鞘
剑鞘一般以花梨木为佳。
学习啦在线学习网 传统的龙泉宝剑便是花梨木的剑鞘，此木有以下几点好处。
学习啦在线学习网 第一， 色泽、纹路美观大方
学习啦在线学习网 第二， 质地细密、结实、耐用
第三， 最大的特点就是随着使用的时间递增，用的越久木料色泽越深越光泽。
总之花梨木可以说是有灵性的木材，对于富含传统文化学习啦在线学习网底蕴的太极长剑来说可以说是绝配了。另外花梨木剑鞘的剑相比于其他木料剑鞘的剑价格会稍微偏贵。
再次，长剑依剑脊分为平脊剑和起脊剑两种，起脊剑就是剑的剑脊也就是剑身平面的中间部位是凸起的，平脊剑就是剑的剑脊也就是剑身平面的中间部位是平的。
标准太极剑的剑脊是凸起的，也就是起脊剑。一般起脊剑的价位要偏高一些。
42式太极拳剑相关文章：
1.42式太极剑手法
3.太极拳的平衡动作
4.学习啦在线学习网