太极拳状态有哪些、
太极拳练习从一招一式的熟练,到手眼身步法的自然,都是太极拳练习者心里状态、身体状态的准备,练习到一定层次后,自己的心里状态、身体状态的组合就是太极拳状态,下面试着粗浅的说说几种太极拳状态。下面是学习啦小编整理的:太极拳状态有哪些。欢迎阅读!
太极拳状态有哪些
学习啦在线学习网 太极拳状态之一:明镜高悬、明察秋毫。
明镜高悬说的是心如明镜,安定平稳,能照见一切;明察秋毫就是对关联体之间的细微变化做到心中有数。
学习啦在线学习网 太极拳状态之二:一身正气、两袖清风。
一身正气指的就是太极拳练习的立身中正,不偏不倚;两袖清风就是用意不用力,沾连粘随的运动。
太极拳状态之三:以人为尊,唯命是从。
以人为尊就是以真诚心尊重对方,不卑不亢,平等心对待自己;唯命是从是用心感受对方的信息,不折不扣顺势而为。
太极拳状态
太极拳状态之四:自然潇洒、得意忘形。
自然潇洒说的是举手投足没有任何的故意,都是因势而起,借势而动;得意忘形是在意境同状态吻合后,形成于无意,不执着且清静的心境。
学习啦在线学习网 太极拳状态之五:进退同时,动静同在。
学习啦在线学习网 进退同时、动静同在说的是太极拳运动,有退必须有进,有动必须有静的阴阳平衡法则。
学习啦在线学习网 太极拳状态之六:上下平等,内外同心。
学习啦在线学习网 上下平等说的是用意不可有偏颇,内外同心说的是轴心必须稳定。
学习啦在线学习网 太极拳状态之七:舍己从人、自我调整。
舍己从人、自我调整说的是努力调整好自己的状态,适应对方给以的运动环境。
学习啦在线学习网 太极拳状态之八:不拒不贪、随意而安。
不拒不贪、随意而安指的是不拒绝不贪婪,在自我完善的状态里稳定地变化。
学习啦在线学习网 太极拳是文化拳,是生活拳,一举一动无不渗透着生活的真理,如此练习太极拳将心态平和精力充沛,平安幸福!生命有终点,探索无止境,点的体会仅供兴趣相同的朋友们参考!
太极拳探究
学习啦在线学习网 中华武术有着几千年的历史,是中华传统文化不可或缺的一部分,被誉为中华民族之“国术”。而太极拳又是中华武术一个重要组成部分,在当今中国乃至全世界不断快速发展,从而让越来越多的人开始了解太极拳、喜欢太极拳并开始习练太极拳,随之对太极拳的研究也越来越被重视,本文通过查阅大量的文献资料对太极拳的起源、历史演变、拳种特色等方面进行了叙述分析,并由此提出四点建设性意见:一.打造太极品牌;二.借助电视媒体,推动太极拳市场化发展;三.借助学校平台,营造太极拳气氛;四.建立系统的太极拳文化学科。这也将为太极拳未来的发展奠定了基础。
学习啦在线学习网 太极拳在武术漫长的发展演变过程中,已经形成了众多拳种流派,其中以其特有的健身养生特性和技击作用,深受国内外人们的喜欢。太极拳强调平衡协调内外兼修、刚柔并进,既可以修身养性又可以防身技击的一项体育运动。其实“太极”一词源出《周易》,含有至高、至极、至大之意。
由于事和物是在不断运动、发展、变化的,这种运动、发展、变化的周期性规律就是太极原理,也就是无极生太极、太极生两仪、两仪生四象、四象生八卦、八卦生六十四卦乃至无穷。太极拳集中国传统文化思想而编,以“太极”而命名,具有深刻的文化内涵和中国哲学思想。据不完全统计,全世界已有1.5亿人学习和习练太极拳,可见太极拳有着广泛的群众基础。目前太极拳的功能已经远远超出其本身的意义,太极拳更是搭起了一座全世界人们了解中华传统文化、了解中国文明的无形桥梁。因此了解太极拳发展历史并探究其未来发展道路变得尤为重要。