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2.太极拳的四大作用和五大优点

3.练太极拳对人身体有什么好处

4.太极拳的五大优点

5.中老年人打太极拳的好处

春天打太极拳有什么好处

春季是一个适合养生的季节，而打太极拳是深受人们欢迎的养生运动。那么春天打太极拳的好处有哪些?接下来小编为你介绍。 春天打太极拳的好处 1、春天打太极拳的好处之锻炼肌肉 练太极时必须做到颈椎、胸椎、腰椎保持正直,使前胸和上腹部
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