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陈氏太极拳云手的含义

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陈氏太极拳云手的含义

  杨氏太极拳式子的名称不是简单的代号称谓,它闪烁着中华民族传统文化的光环,解读其含义是继承发扬太极拳文化的重要内容。下面是学习啦小编为专门您整理好的:陈氏太极拳云手的含义。

  陈氏太极拳云手的含义

学习啦在线学习网   中国画习惯以螺旋状表示云之随风旋转,舞蹈的经典动作里也有非常飘逸的“云手”组合。太极拳此式两手交互旋转,似画云笔法与舞蹈动作的组合,故取名云手。

学习啦在线学习网   云手是太极拳中非常典型的招式,也是太极拳的母式。云手虽然是简单的画圈,但是技法要求很高。云手体现了太极拳要求的一动无有不动、顺逆缠丝、虚实变化、上下相随等特色,其中深意很难言明。

学习啦在线学习网   云手既然是陈氏太极拳的母式,当然也包含拳法的攻防含义。云手划圈的过程,就是理想的攻防一体模式。 手臂部三节和躯干部、下肢部三节的开合一体运转,就是最佳的人体攻防动态构架。每一个随意的点都应是处于太极状态中,要化打合一、开合一体。

  陈鑫曾说,武术中攻防手法以左右两方用得较多,所以各家套路中仍然保留了云手的原型。陈鑫在《 陈式太极拳图说》中,把一路二三组云手称为“上、中、下”,演练的步法和手法也稍有变化。二路炮捶也多处出现“单云手”。显而易见,云手作为太极拳基本的技术形式,虽然已经融化在各拳式当中,但原型还独立存在。

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  云手的实用价值

  云手既然是母式,当然包含拳法的攻防含义,云手划圈的过程,就是理想的攻防一体模式。手臂部三节和躯干部、下肢部三节的开合一体运转,就是最佳的人体攻防动态构架。每一个随意的点都应是处于太极状态中的,要化打合一、开合一体。

学习啦在线学习网   例如:正云手的第一动“收肘缠手”,对方双手挤按我右腕、肘处,我松沉右肩肘,同时向里收肘,右掌指向右外下侧划弧,即肘与手的收中放的动势在同一时间完成。掌指部的缠转是梢节的紧放,肘部的收转是中节的随化,对方立即处于“落空”和“即…”的两难境地,非高手则即刻出局。当然,理想的太极状态是相对的,我们不可忽视自己的技术锤炼和心态修养。

学习啦在线学习网   实际上,只要理念对头,打任何拳都可达太极状态。反过来说,就是打太极,不明理法,也是盲拳,只能虚妄地陶醉自己,没有实际功用。所以,我们应从云手训练着手,举一反三。只有经过持久的正确锻炼,方可达“全身无处不太极”的状态,才能在推手和实战中,处处得机得势。

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