太极拳的主要器械
太极拳的主要器械
器械是太极拳的重要练习内容,是练拳的有机补充。下面就是学习啦小编整理的:太极拳的主要器械。供您阅读!
太极拳的主要器械
太极拳的器械被认为是练拳到一定程度后可选择练习的方式。既可增加趣味,又可更加深入、仔细地体验太极劲力。
太极拳器械分长、短两类学习啦在线学习网。短器械主要是剑、刀等,长器械有大杆等。现在普遍流行的太极扇也是一种太极器械。
各太极拳流派都有自己的太极剑、太极刀套路,基本剑法、刀法也比较一致,在编排和劲力特点上有所区别。
太极拳的主要器械
学习啦在线学习网 中国武术中剑法本身就比较轻灵、飘逸,它的主体风格正深合了太极拳的要领精髓,所以太极剑是器械中最能充分体现太极拳特征的器械。太极剑法柔和中蕴涵劲力,神意内敛,秀于外而慧于中。太极剑套路流畅自然,身法优美,最大限度地发挥了中国剑术的优势和长处。是当今习练人数最多的武术器械之一。
太极刀架势比较开展,内劲的展现更为浑厚充沛,柔中带刚,既有太极的含蓄,又有刀法的猛烈,是极具特点的一种太极器械。由于武术中刀法比较偏刚一路,如能练好太极刀,对于理解以柔克刚极有帮助。
学习啦在线学习网 近几年来,太极扇作为一种太极拳的短器械迅速流传,习练者日益增多。太极扇是在太极拳的基础上,运用太极拳的基本技法,结合扇子的特点编定而成。太极扇是一种新兴的项目,推广很快,融合健身性和趣味性。它具有以意导扇、扇身合一、扇走美势、圆转旋翻等运动特点。长期练习具有益脑增智、畅经活血、陶情冶志的效果。现在流传的太极扇也有很多种,如杨式太极扇、太极功夫扇等。
学习啦在线学习网 大杆在传统的太极拳训练中应用比较多。现在由于受器材、场地等因素的限制,没有在社会上普及得很广,但在一些拳场、武术馆、民间武术家的传拳授徒中还经常使用。
太极大杆比较长学习啦在线学习网,是练习太极拳劲力的辅助性器械。有的拳家也称之为“扎杆”。有单人练习法和双人练习法。太极大杆的主要运杆方法有开、合、崩、劈、点、扎、拨、撩、缠、带、滑、截等内劲法。练习时要求以周身之力运含于一杆之中。开可发于外,合能收于内,可有效增长太极功夫。
传统太极拳是一个完整的理论技术体系,器械在其中占有重要的位置和比例。一般认为,器械是拳术的深化,身体上的一些感受、要领,要通过器械再呈现出来,运用出来,是一个再创造的过程,所以它不简单地等同于把拳术中的技术“移植”过来,因此练器械的难度也比拳术要大。在传统的观念中,把器械看做是练好拳术后的一种提高性练习。先要练好拳,再练器械。从普及性健身角度看,可以把器械练习作为一种辅助手段来进行,有利于提高兴趣,扩大选择的范围,只要有条件,都可以练一下,现在可供练习的太极拳器械套路很多,如太极剑、太极刀、太极球、太极扇等。
看了'太极拳的主要器械"文章的人还看了:
5.武术器械的介绍
6.太极拳松垮的见解
7.太极拳的六松
10.太极拳的三大养生功效