陈氏四十八式太极拳
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陈氏四十八式太极拳
陈式太极拳是中华武术的一个重要组成部分,改革开放以来,陈式太极拳在政府的帮助指导和自身的不懈努力下,对外传播取得了很大的成绩,下面是学习啦小编为大家整理的关于：陈氏四十八式太极拳。欢迎阅读!
陈氏四十八式太极拳拳谱
起势
一、 白鹤亮翅
学习啦在线学习网 二、 左搂膝拗步
三、 左单鞭
四、 左琵琶
五、 捋挤势(三)
六、 左搬拦捶
七、 左棚捋挤按
八、 斜身靠
九、 肘底捶
学习啦在线学习网 十、 倒卷肱(四)
学习啦在线学习网 十一、转身推掌(四)
十二、右琵琶势
十三、搂膝栽捶
学习啦在线学习网 十四、白蛇吐信(二)
十五、拍脚伏虎(二)
十六、左撇身捶
十七、穿拳下势
学习啦在线学习网 十八、独立撑掌(二)
十九、右单鞭
二十、右云手(三)
二一、右左分鬃
二二、高探马
二三、右蹬脚
二四、双峰贯耳
二五、载蹬脚
二六、掩手撩拳
二七、海底针
二八、闪通背
二九、右左分脚
学习啦在线学习网 三十、搂膝拗步(二)
三一、上步擒打
三二、如封似闭
学习啦在线学习网 三三、载云手(三)
三四、右撇身捶
三五、左右穿梭
三六、退步穿掌
三七、虚步压掌
三八、独立托掌
三九、马步靠
四十、转身大捋
四一、撩掌下势
四二、上步七星
四三、独立跨虎
四四、转身摆莲
四五、弯弓射虎
四六、右搬拦捶
学习啦在线学习网 四七、右棚捋挤按
四八、十字手
收势
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