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桌球跟进球教学视频

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桌球跟进球教学视频

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  桌球跟进球的介绍

  又称“高杆”,水平持杆,击打主球中上点、左上点或右上点,即采用中高杆、左高杆或右高杆。主球分别向正前方、左前方、右前方跟着目标球前进。在击球时,要运用小臂的力量,同时摇动腕部,使主球与目标球相撞的瞬间,主球将前进的力传递给目标球,目标球开始向前运动,而主球则较为明显地在原地稍停一下,然后靠自身保存的上旋转力量,迅速向前跟进,并且前进的距离较长。为了准确地掌握不同的跟进距离,可在前进路线的一侧不同距离处,摆上四五个球做标志,由近而远循序渐进地练习,当做到跟进的距离能按自己的意愿实现,此练习就算合格了。

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