台球初学者的入门知识有哪些
学习啦在线学习网台球初学者的入门知识有哪些
学习啦在线学习网 台球重要的是基础，基础打好，才能做到指那打那。初学者打台球也需要一定的入门知识。以下是学习啦小编为大家整理的台球初学者的入门知识，欢迎阅读!
>>>更多球类运动，欢迎往下戳↓↓↓
(◕ᴗ◕✿)排球运动的特点
(◕ᴗ◕✿)打排球的八大好处
(◕ᴗ◕✿)打羽毛球的十大好处
(◕ᴗ◕✿)台球的各种分类及规则
(◕ᴗ◕✿)台球初学者的入门知识
(◕ᴗ◕✿)篮球空手跑位的技巧图解
台球初学者需要练习的基本功
推白球练习
把白球摆放在4分点位向黑球方向直线推，吃一库后从原路反回。
拿好球杆，调整好身体与4分点白球之间的距离，然后迈出右脚(右手握杆型)，右脚应对直在4、5、6、7线上，然后迈出左脚两脚基本平行，基本与肩同宽，然后打直右腿，左腿微弯。
学习啦在线学习网 顺4、5、6、7方向伸出左臂及球杆，慢慢放下身体，背部尽量打直，左手前伸臂微弯，左肩向头的方向压。这样有助于提起右肩。然后尽量提起右臂，把球杆放在头下方，并将下巴致于球杆上。
学习啦在线学习网 动作摆好之后开始慢慢前后拉动球杆，记住身体不动，只动小臂，运杆尽量运直，不管从前后左右看都是直线在运行!还要记住运出你自己的节奏，运出最自然最流畅的感觉。
横向空岸练习
首先应该进行横空岸练习。横向空岸练习，就是将主球放在黄色球位置点上，沿横向向左岸岸边瞄准，用中高杆击打主球，击球后要使球杆保持击球瞬间的姿势不动，主球沿横向前进，碰岸弹回沿横向返回原位，如果回球正好碰到球杆的杆头，说明出杆直，出杆稳，击球姿势、握杆姿势及击球点和瞄准点正确，符合要求。如果主球被击出后，由岸边弹回偏离横向运动，说明击球姿势和握杆方法不正确，或者是瞄准点和击球点偏向一边。
台球初学者的基本球形练习
1练习一：中袋直射
学习啦在线学习网 球的摆放位置：蓝球放在蓝球点上，母球放在蓝球与中袋之间。
练习目的：把蓝球打入中袋。
学习啦在线学习网 每组动作：连入六球为一组动作，(打完一球后应把蓝球和母球放回原位)。
进级要求：成功连续完成三组动作可升级至下一练习。
学习啦在线学习网 2练习二：六只袋口红球
球的摆放位置：六个袋口放置六只红球，母球放在任何位置。
练习目的：连进六球，把所有的红球打进。
每组动作：连入六球为一组动作，(每次除开球外，不能移动母球)。
学习啦在线学习网 进级要求：成功连续完成三组动作可升级至下一练习。
3练习三：中袋直射加母球控制
学习啦在线学习网 球的摆放位置：蓝球放在蓝球点上，母球放在蓝球与中袋之间。
练习目的：把蓝球打入中袋及：
学习啦在线学习网 一、使用高杆使母球与蓝球一起入同一袋口;
二、用中杆使母球停在蓝球点附进;
学习啦在线学习网 三、用低杆把蓝球打进，然后把母球缩回另一中袋。
学习啦在线学习网 每组动作：1—3连进两杆，连射六球为一组动作。
学习啦在线学习网 进级要求：成功连续完成三组动作可升级至下一练习
4练习四：六只袋口彩色球
球的摆放位置：将六只彩球随意放在六个袋口，母球放在任意位置。
练习目的：连进六球，把所有彩球按由黄到黑的顺序打入袋内。
学习啦在线学习网 每组动作：连射六球为一组动作，(每次除开球外不能移动母球)。
学习啦在线学习网 进级要求：成功连续完成三组动作可升级至下一练习
学习啦在线学习网 5练习五：六只袋口红球
类似与练习二，不过红球摆放离袋口远一些(两个球直径的距离)
球的摆放位置：六个袋口放置六只红球，离袋口两个球直径的距离,母球放在任何位置。
练习目的：连进六球，把所有的红球打进。
学习啦在线学习网 每组动作：连入六球为一组动作，(每次除开球外，不能移动母球)。
进级要求：成功连续完成三组动作可升级至下一练习。
学习啦在线学习网 6练习六：六只袋口彩色球
学习啦在线学习网 (类似与练习四，彩球与袋口两个球直径的距离)
学习啦在线学习网 球的摆放位置：将六只彩球随意放在六个袋口，与袋口两个球的直径距离，母球放在任意位置。
练习目的：连进六球，把所有彩球按由黄到黑的顺序打入袋内。
每组动作：连射六球为一组动作，(每次除开球外不能移动母球)。
进级要求：成功连续完成三组动作可升级至下一练习。
7练习七：黑球尾袋
学习啦在线学习网 球的摆放位置：黑球放在黑球点上，母球放在任何位置，如图所示。
学习啦在线学习网 练习目的：连进三球，把黑球三次打入尾袋内。
每组动作：连入三球为一组动作，每次把白球放在同一位置。
进级要求：成功连续完成三组动作可升级至下一练习。
学习啦在线学习网 8练习八：红球打中袋加白球走位
球的摆放位置：红球放在蓝球点上，白球放在蓝球点及中袋之间，六只彩球垂直平排在一侧。
学习啦在线学习网 练习目的：连进六球，把红球打入中袋并控制白球走到每项只彩球的最近处。
每组动作：连进六球为一组动作，每次把白球放在蓝球点与中袋之间。
学习啦在线学习网 进级要求：成功连续完成三组动作可升级至下一练习。
9练习九：六只袋口红球
学习啦在线学习网 (类似与练习二，不过红球摆放离袋口远一些(三个球直径的距离))
学习啦在线学习网 球的摆放位置：六个袋口放置六只红球，离袋口三个球直径的距离,母球放在任何位置。
学习啦在线学习网 练习目的：连进六球，把所有的红球打进。
每组动作：连入六球为一组动作，(每次除开球外，不能移动母球)。
进级要求：成功连续完成三组动作可升级至下一练习。
10练习十：六只红球进袋(2)
球的摆放位置：将六只红球分别放在六个不同袋口离开两个球位。
学习啦在线学习网 练习目的：连进六球，把所有红球打入袋内。
每组动作：连入六球为一组动作，(每次除开球外，不得把白球随意移动)。
进级要求：成功连续完成三组动作可升级至下一练习。
台球的六大基本要素
.手架
手架在击打过程中也是很关键的，其作用是作为身体的第三个支点，为出杆提供一个稳固的通道以及调节母球击打点位。总之手架是否稳固是进球的一个前提。首先，张开手掌按与台面，手掌拢起，四指抓紧台面，拇指紧贴食指形成一个稳固的v型通道，值得注意的是在整个击打过程中食指和拇指根部不得离开台面，手形不能在任何时候松散。
2.身体姿势
正确的姿势应该是两脚分开略与肩同宽，(以右手持杆者为例)右脚蹬直，左脚弯曲，身体很自然地贴向台面，这时你要感到两脚和身体是很稳定的，没有过分前倾或是后坐的情况，身体也没有不舒适感，特别强调两脚站稳以及身体舒适。你可以做以下实验：身体离开台面，不要拿杆，双手背在身后或者自然下垂，然后试着把身体压低，这时如果你没站稳的话很容易感觉到。
3.试杆
在身体趴到台面以后，接下来要的事就是试杆，你应该保持握杆的小臂是放松且自然垂直的，换句话说你握杆的手指、手臂、肘关节、肩关节都应该很放松，这样才能发出力来，如果很僵硬势必影响到你的发力和击球准确性。然后把球杆尽量放平，这时你握杆的“拳头”、下巴、手架和目标球应该是成直线的，然后，用你的小臂轻柔地带动球杆做水平的抽动，使杆头贴近母球的击点，这样反复试3、4次使之感觉平顺，注意节奏要掌握好，不益过快。
4.握杆
很多人打球喜欢把球杆握得很紧，甚至时间一长手上还会打出茧子，而且这样也打不力量来，其实用手指轻轻握住球杆就行了。其实打台球就象钉钉子一样，如果你把榔头握得很紧，那么手腕也会随之而僵硬，试想你会这样去钉钉子吗。
5.瞄准
很多人在得到一个机会后就急于趴到球台上准备击打，实际上这个时候你不妨走到台边弯下腰看清楚正确的瞄准点，由于视角的关系，有些角度的球当你趴到台面后看到的角度并不是正确的，特别是一些看似直线的球。在你正确找倒了目标球的瞄准点后，很多人的视线就开始找不到方位了，到底目光该注视哪里，其实在试杆的时候，目光可以在母球的击点、目标球的撞击点和袋口之间来回，没有硬性规定，但有一点可以肯定，就是在出杆的时候目光是应该盯准目标球而并非母球更不是袋口，很多人在出杆后马上就抬头去看袋口，这是很不好的习惯，击球动作还没完成就提前起身抬头，造成了击球失误。
6.出杆
手臂带动球杆水平地向后拉去寻找发力点,拉多少根据你所需发力的大小而定,注意拉杆要平,如果需要大力,这时可以松开后三指,否则手腕会感觉别扭,找倒了发力点后,有一个很短暂的停留,这时你要在精神和身体两方面做好准备,然后信心百倍的出杆,不要有任何犹豫,注意出杆不要太猛,要逐渐加力,当杆头到达母球的时候加到最大,这时你会体会到一种刺穿母球的感觉,这时不要立刻把杆抽回来要把力发彻底,这需要长时间的练习才能完成,如果猛然发力,那么你只能听到球碰球的声音,而没有那种穿透感.不少人认为到这里就算完成了一次击打,其实出杆后身体的保持很重要,整个击打过程中除了眼睛和手臂,其他的部位都必须保持静止,直到目标球落袋或者母球已经趋于静止,在此之前不要提前抬头,起身,也不要随着出杆身体顺势向前,另外手架也要保持不能变形。
点击下页还有更多>>>打台球的身体姿势