泰拳肘法之砸肘

泰拳肘法之砸肘

学习啦在线学习网 　　砸肘是能够重创对手的肘法，运动方向同挑肘相反。下面是学习啦小编为专门您整理好的：泰拳肘法之砸肘。

　　泰拳肘法之砸肘

学习啦在线学习网 　　1)以右手为例，练习砸肘时，侧转身体，用右脚迈向目标，抬起右臂，弯曲肘关节，然后用肘尖从上向下击打目标。(图3-122)

　　2)当对手用右直拳攻击我(穿黑裤者)上体目标时，我可以用左脚迈向对手右侧，避开攻击，并用砸肘击打对手肩部或者面部目标。 (图3-123)

　　3)当对手用直拳进攻时，我(穿浅色裤者)可以先将上体后仰，避开攻击，然后迅速靠近对手，用砸肘击打对手头部目标。 (图3-124)

　　4)当对手准备扫踢我(穿浅色裤者)上体时，我可以绷紧手臂，用砸肘击打对手小腿胫部(图3 -125)。这种方法的前提是肘部必须经过系统的锻炼，否则容易损伤肘关节。

　　5)当对手用膝进攻时，我(穿浅色裤者)可以侧转身体避开攻击，然后用砸肘击打对手颌部。 (图3-126)

　　6)当对手使用右砸肘时，我(穿黑色裤者)可以向对手外侧闪避，并用右平勾拳击打对手肋部。 (图3-127)

　　7)当对手用有砸肘进攻时，我(穿黑色裤者)也可以将上体后仰，用手臂挡住攻击;同时，用膝击打对手腹部。 (图3-128)

　　8)当对手靠近我(穿黑裤者)并用左手实施砸肘时，我可以用右手挡住攻击，并用左上勾拳打击对手颌部。 (图3-129)

学习啦在线学习网 　　9)当对手用右砸肘攻击我(穿黑裤者)面部时，我可以用左臂挡住攻击，并用右肘打击对手胸部或者颌部。 (图3-130)

　　10)当对手用右砸肘进攻时，我(穿黑裤者)可以用手臂挡开攻击;同时，迅速用右腿扫踢对手上体目标。 (图3-131)