古泰拳25式口诀要领有哪些(2)
古泰拳25式口诀要领有哪些
古泰拳的功法
望日功
古代泰拳功法的首项是望日功。
学习啦在线学习网 即每日眺望朝阳，锻炼眼睛以增强目力，在角斗时自能集中眼神，应付敌人。
长跑功
在清晨选择田野崎岖路径进行长跑训练，强化腿力，跑时要经常在草地翻滚，让身体皮肤与草木沙土摩擦，与露水接触，久而使皮肤坚韧，可抵御打击，同时可培养跌倒时仍能应战能力。
担水功
将长1.5米至3米的粗毛竹贯通中节制成盛水容器，以之运水。以肩担或用臂挟于肋下腰间的方式，徒步长途运送。此练法不独能增强膂力，更可使腰肋强劲异常，对抗敌人的踢打裨益极大。
早浴
学习啦在线学习网 其法之一是沿滩于水深10--20CM处疾跑，须跷足力踏，久练大增腿力。
学习啦在线学习网 其法之二是于齐腰深的水中，平步稳立，举掌下拍，入水反复搅动，等成团水泡上浮时，即以另一手曲肘下击，敲向气泡团，如是双手反复拍击，身体顺势摇动，久练全身异常强劲，此为泰拳秘技功法之一。
泰拳的常用步法
1.进 步
实战姿势开始.前脚向前移动一步,后脚随即跟上,并立刻恢复实战姿势.
2.退 步
学习啦在线学习网 由实战姿势开始.后脚向后移动一步,前脚随即跟上并立刻恢复实战姿势.
3.冲 刺 步
由实战姿势开始,前脚向前跨约75厘米左右,同时右手向上猛扫,当手向上猛扫时,胯部几乎同时向前拧转带动身体前冲,随即前脚落地,后脚跟进并迅速恢复实战姿势.
4.急 退 步
学习啦在线学习网 由实战姿势开始，前脚疾踏地面,借力反弹之力身体后冲，在此瞬间将身体重心移动后脚，同时后退弯曲蓄力，快速蹬伸，配合身体向后猛冲，在后脚着地前的瞬间，前脚抢先着地，随即后脚落地并迅速恢复实战姿势。
5.闪 步
由实战姿势开始,前脚(左脚)向身体外侧(左侧)移动25～35厘米左右,当前脚掌轻快落地时,右腿为此提供推力,在前脚触地瞬间,前肩(左肩)部向身体内侧(右侧)转动,身体重心前移,迅速移动后脚并恢复实战姿势.
6.环 绕 步
由实战姿势开始,后脚向体内侧(右侧)移动约25～35厘米,随即前脚快速移动,并恢复实战姿势.
7.前 滑 步
在实战姿势的基础上，前脚前移，后脚立即移动，向前几乎踏在原前脚位置，当后脚即将触及前脚时，前脚快速前移，迅速恢复实战姿势。
8.后 滑 步
学习啦在线学习网 前脚快速后撤,当前脚将触后脚时，后脚快速后撤，迅速恢复实战姿势。
泰拳的比赛规则
1.禁忌
学习啦在线学习网 (1)赛员必须赤足(佛教徒以足底向人为不敬)。
学习啦在线学习网 (2)女子不能接触擂台。
(3)拳师赛前忌与妇女接触。
2.计分
学习啦在线学习网 (1)每场比赛规定若干回合(通常以5个回合为多)。每回合限时三分钟，中间休息二分钟。
学习啦在线学习网 (2)凡击中、踢中或膝、肘撞中对方，或以任何行动使对方能力削弱而不犯规者，均可得分。
(3)回合中，任何一方获得5分者，即作胜论。
(4)统计五个回合中(假设为五回合比赛)得分高者为胜方。
学习啦在线学习网 (5)凡击倒、跪倒、或虽挺立但不能继续比赛时，作败论。
学习啦在线学习网 (6)击倒由公证人数至“10”而不能再起立应战者，作败论。
(7)凡被击出擂台之外，负1分。由公证人数至“10”而未能及时返回擂台，作败论。
学习啦在线学习网 (8)钟声发出响声，表示一个回合开始，而其中一方不能继续应赛者，作败论。
3.犯规
学习啦在线学习网 凡犯下述举动者，皆以犯规论。
(1)将对方击倒后，仍继续行扭打、抛掷、撞击或向对方吐痰、口咬、足踢等。
学习啦在线学习网 (2)插对方的眼部。
学习啦在线学习网 (3)用擒拿手法，反扭对方关节。
学习啦在线学习网 (4)攻击下阴。
学习啦在线学习网 (5)锁对方颈部。
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