国际跆拳道联盟相关的比赛基本知识

学习啦在线学习网 　　跆拳道：(韩文：태권도 英文：TAEKWONDO)是朝鲜/韩国民间技击术，是一项运用手脚技术进行格斗的民族传统的体育项目。它由品势(套路)、搏击、功力检验三部分内容组成。跆拳道是创新与发展起来的一门独特武术，具有较高的防身自卫及强壮体魄的实用价值。它通过竞赛、品势和功力检测等运动形式，使练习者增强体质，掌握技术，并培养坚韧不拔的意志品质。

　　现时跆拳道在全世界的组织主要分为两个体系，分别为：国际跆拳道联盟(International Taekwondo Federation，简称“ITF”)体系及世界跆拳道联盟(World Taekwondo Federation，简称“WTF”)体系。ITF体系成立的时间比较早，而WTF体系成立时间则比较晚。而现时奥运会采用的是WTF体系。下面是学习啦小编专门为您整理好的：　国际跆拳道联盟相关的比赛知识。

　　ITF相关比赛知识

　　ITF跆拳道的对打模式/规则

学习啦在线学习网 　　ITF跆拳道的对打分为六种对打模式，分别是：

　　1.预约对打：即三步，二步，一步对打

学习啦在线学习网 　　2.半自由对打：即点到为止的对打训练

学习啦在线学习网 　　3.自由对打：即按照对打竞技规则进行的全接触对打

　　4.示范对打：即通过由慢到快的动作来示范真实格斗中的技术运用。

　　5.预约自由对打：即事先双方好约定运用何种技术进攻防守的自由对打。

学习啦在线学习网 　　6.脚技对打：即不用双圈，只用脚来互相进攻的对打，和WTF的比赛对打一样。

　　ITF跆拳道拳法：分为直线拳法和弧线拳法两种，在竞技比赛中只允许使用直线拳法，在职业比赛中拳法是无限制的。

　　直线拳法：直拳(快打快收的直拳)，挂击(利用拳背有效攻击对方)，铲拳，腾空直线拳法

学习啦在线学习网 　　弧线拳法：摆拳(大摆拳和小摆拳)，勾拳

学习啦在线学习网 　　ITF跆拳道腿法：前踢，抡踢，下踢，侧踢，挂踢，反抡踢，腾空180腿法，腾空360腿法

学习啦在线学习网 　　ITF跆拳道竞技比赛允许使用手刀进行攻击，手刀分为内手刀和外手刀，得分方法和直拳一样，必须有快打快收的动作，一般在竞技中选手很难用出来，所以在比赛中使用率很低。

学习啦在线学习网 　　ITF跆拳道竞技比赛和WTF跆拳道一样，只允许攻击腰带以上正面侧面部位。

　　ITF跆拳道竞技比赛得分点：

学习啦在线学习网 　　1分：直线拳法(包括手刀)攻击躯干，头部;普通腿法攻击中位躯干

　　2分：腾空直线拳法攻击头部;高位普通腿法攻击头部

学习啦在线学习网 　　3分：腾空180腿法攻击躯干，头部

　　4分：腾空180转身腿法攻击躯干，头部;腾空360腿法攻击中位躯干

　　5分：腾空360腿法攻击头部

学习啦在线学习网 　　ITF跆拳道竞技比赛过程中如有一方倒地，则被裁判注意一次，(三次注意构成一次警告，警告累积三次则扣一分)，如果对方倒地之后一方仍旧攻击，则被裁判警告一次，情节严重的直接被罚下场。