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跆拳道比赛裁判手势及口令有哪些

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跆拳道比赛裁判手势及口令有哪些

  在跆拳道比赛中,正规的是分一名主裁判和四名边裁判,主裁判员主要负责手势及口令。下面小编为大家讲解跆拳道比赛主要手势和口令要求。

  跆拳道比赛裁判手势及口令

  跆拳道比赛裁判员应具备操作标准裁判手势的能力,同时能发出清晰、准确的裁判口令,让参与竞赛的各级单位及人员(教练员、裁判员、运动员、观众等)都能够清楚地明白裁判员在竞赛中操控所有动作的含义与目的。主要裁判手势及口令意思解释如下:

学习啦在线学习网   跆拳道比赛裁判手势1.当主裁判员及四名边裁就位时,此时主裁判员应由面向记录合最后方的第三边界线外,走入场内正中央后1.5米的主裁判员位里,然后举起双手,手臂夹紧,握拳,食指伸直相对,食指尖约与自己的嘴巴齐高(图1)接下来开始发口令“青(Chung),右手食指指向青方的准备位里(图2)。

  跆拳道比赛裁判手势2.再发口令“红(Hong),左手食指指向红方的准备位置(图3)。

  跆拳道比赛裁判手势3.接着双手成手刀,掌心相对,中指尖与自己的眼睛齐高,大小手臂夹紧,发出“立正(Cha-ryeot)”的口令(图4)。

  跆拳道比赛裁判手势4.然后双手掌心向下,置于胸口位盆,发出“敬礼(Kyreon一rye)’”的口令(图5)。

学习啦在线学习网   跆拳道比赛裁判手势5.紧接着举起右手,手指伸直,拇指内扣,右臂上抬,手掌向后超过右耳,然后左腿向前迈出一步,成左弓步(图6)。右手手臂向前伸直,指尖大约在身体胸口中央位置,同时发出“准备(Joon-bi)"的口令(图7)。

  跆拳道比赛裁判手势6.当右手进行(图6、图7)动作时,左手应握拳,手臂自然下摆。

学习啦在线学习网   跆拳道比赛裁判手势7.接着双掌张开,掌心向前(图8)。手骨弯曲,然后快速双掌合拢,约有两拳头间距,指尖向上约成}}J度,这时候发出“开始(Shi-jak)”的口令(图9)。

  跆拳道的主要特点

学习啦在线学习网   1、腿法为主,拳脚并用

  由于竞赛的需要、规则的限制和跆拳道进攻方法的特点,使得跆拳道是以腿法攻击为主。据统计,在跆拳道技术当中,腿法约占总技法的70%。腿击无论在攻击范围、攻击力量等方面都远远超过拳法的攻击,而拳法的招式,一般偏重于防守和格挡。

  2、动作追求速度,力量和效果,以击破为测试功力的手段

学习啦在线学习网   跆拳道不讲究花架子,所有动作都以技击格斗为核心,要求速度快,力量大,击打效果好。在功力的检测方面,则以击破力为测试的手段。就是分别以拳脚击碎木板等,以击碎的厚度来判定功力。

学习啦在线学习网   3、强调呼吸,发声扬威

  在跆拳道的练习当中,要求在气势上给人以威严的感觉,练习者常以洪亮并带有威慑力的声音来显示自己的威力。据日本有关研究资料证明,人在无负荷工作时,10%的肌肉会由于发声使他们的收缩速度提高9%,在有负荷工作时更是可以提高14%。这就是为什么在比赛当中运动员会发出响亮的喊叫声的原因。在发声的同时停止呼吸,可以使人体内部的阻力减小,提高动作速度,集中精力,使动作发挥出更大的威力。

  4、以刚制刚,方法简练

学习啦在线学习网   受跆拳道精神影响,运动员在比赛当中多是直击直打,接触防守,躲闪技术运用得比较少。进攻都采用直线连续进攻,以连贯快速的脚法组合击打对手。防守多采用格挡技术,或采取以攻对攻,以攻代防的技术。

学习啦在线学习网   5、礼始礼终,内外兼修

  在任何场合下,跆拳道练习者始终以礼相待。练习活动都要以礼开始,以礼结束,以养成谦虚、友好、忍让的作风,在道德修养方面不断的提高自己。

  跆拳道的腰带颜色意义

  白带:白带代表空白,练习者没有任何跆拳道知识和基础,一切从零开始。

  黄带:黄带是大地的颜色,就象植物在泥土中生根发芽一样,在此阶段要打好基础,并学习大地厚德载物的精神。

学习啦在线学习网   黄绿带:介于黄带与绿带之间的水平,练习者的技术在不断上升。

  绿带:绿带是植物的颜色,代表练习者的跆拳道技术开始枝繁叶茂,跆拳道技术在不断完善。

  绿蓝带:由绿带向蓝带的过渡带,练习者的水平处于绿带与蓝带之间。

学习啦在线学习网   蓝带:蓝带是天空的颜色,随着不断的训练,练习者的跆拳道技术逐渐成熟,就象大树一样向着天空生长,练习跆拳道已经完全入门。

  蓝红带:练习者的水平比蓝带略高,比红带略低,介于蓝带与红带之间。

  红带:红色是危险、警戒的颜色,练习者已经具备相当的攻击能力,对对手已构成威胁,要注意自我修养和控制。

学习啦在线学习网   红黑带:经过长时间系统的训练,练习者已修完从10级至1级的全部课程,开始由红带向黑带过渡。

学习啦在线学习网   黑带:黑带代表练习者经过长期艰苦的磨练,其技术动作与思想修为均已相当成熟。也象征跆拳道黑带不受黑暗与恐惧的影响。

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