跆拳道动作击的种类

跆拳道动作击的种类

学习啦在线学习网 　　跆拳道运动于1995年传入我国,由于此项运动具有发声扬威、崇尚礼节、健身防身等特点,深受高校大学生的喜爱,在北京乃至全国高校迅速刮起了跆拳道热,跆拳道课、跆拳道培训班、跆拳道的交流和表演等多种形式的跆拳道活动开展的如火如荼,并且大有愈演愈烈之势。下面是学习啦小编为大家整理的关于：跆拳道动作击的种类。欢迎阅读!

　　跆拳道动作击的种类

　　(一)正拳击

　　规定动作：--以攻击方法分类：直拳攻击，反拳攻击，立拳攻击;

学习啦在线学习网 　　--以攻击目标分类：上(人中部位)、中(胸口剑突)、下(下腹部)段攻击;

　　--以方向分类：侧拳、锤拳、旋转拳、钩拳。

　　扣分事项：--腕关节弯曲;

学习啦在线学习网 　　--利用反作用力出拳，动作幅度过大或过少。

　　(二)直拳侧击

学习啦在线学习网 　　规定动作：--攻击的部位是胸口;

　　--攻击的路线是从髋关节到心胸旋转攻击;

学习啦在线学习网 　　--动作完成后侧击的高度与胸口同高。

　　扣分事项：--击打时肘关节翘起;

　　--动作完成后拳的高度、路线不准确时;

　　--动作完成攻击的部位、高度不准确时;

　　--上身向攻击方向倾斜时。

　　(三)双仰正拳击

　　规定动作：--双拳从双髋关节处开始，拳心向下;

　　--动作路线是斜上旋转击。

　　扣分事项：--起点时拳心向上;

学习啦在线学习网 　　--向下或水平击打时。

　　(四)贯指刺击

　　规定动作：--刺的部位是胸口;

　　--腕部伸直，手掌立起，五指并拢;

学习啦在线学习网 　　--身体中正，辅助的手背放在进攻手臂的肘关节处，掌心向下;

　　--攻击手与辅助手同时同步完成动作。

　　扣分事项：--动作完成后高度不准确时;

　　--身体重心向前倾斜时;

学习啦在线学习网 　　--腕部或手掌向下或向上时;

　　--双手不是同时同步完成动作时。

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