初学网球运动心得
初学网球运动心得
网球运动初学者通过对网球课程的基本学习，有掌握网球的基本设计或技巧吗，如何写初学网球的心得体会?下面学习啦小编给大家介绍关于初学网球心得的相关资料，希望对您有所帮助。
初学网球心得篇一
学习啦在线学习网 作为大学课程中不可缺少的一门课——网球，终于给选上了，上学期由于电脑不给力的情况下只能先学学乒乓球，但是对网球的热爱与向往却始终没变，尽管我不懂网球，也没打过网球。估计也就是因为对它没有接触过，所以好奇心才驱使着喜爱的动力吧。不过不管怎样，现在总算有机会了，可以在网球场上尽情的挥洒汗水，自由的舞动球拍，可是好景不长，都还没怎么怎么的，课程就结束了。回想起过去短暂的几节课程，不由的内心感触戛然而生;
第一、让我了解并学会网球，增长见识依然清晰的记得第一节网球课，老师没教之前，不会握拍，不会发球，第一次发球就把球拍到水上公园里面，特尴尬、特悲剧。不过现在好了，虽然不能说是技艺精湛，但是至少跟同学对打或者做别人的球伴是没有问题的。并且还让我了解到各种球拍的握法，网球的起源，各种球场，网球的构成，球场的规格，比赛制度流程，以及作为一个网球运动员向往的“四大满贯”等。
学习啦在线学习网 第二、生活中多一项兴趣爱好生活就是生下来活下去，可是生活还有多姿多彩和平淡无奇之分，有的人对什么都不感兴趣，尤其是对各种体育项目更是不为所动，为此，我感到好奇，古代把文武双全定格为完美的标志，现如今又提倡文体事业，所以人们把文作为人类的精神粮食，体当然也是毋庸置疑的。我喜欢各种体育项目，有激烈运动的更为喜欢，比如篮球、足球、网球、排球等，这些都能让我汗流浃背，换句话表达就是爽!
学习啦在线学习网 第三、培养敏锐判断力和团队协作精神网球对打过程中，由于球小且速度快，因此，特别考验人的反映力。或许你的不经意间球就不知到飞哪儿去了。必须每时每刻集中精神，全力以赴。且还应该具有一定的预判能力，否则无法接住对方的击球。在双打过程中，更为讲究的是默契，即同伴出新招，你应该能意识到并作出精美的配合。
学习啦在线学习网 第四、能锻炼体格，强身健体上面已经说到，网球是一项剧烈的运动项目，经常打打网球，有助于促进身体的新陈代谢，预防疾病，锻炼性感肌肉，提升人格魅力，同时还促使老来身体健壮，健康长寿。最后，感谢老师细心教导烈日下老师细心的教导，同学们曼妙舞拍姿势，老师并没有生气，而总是面带微笑的一遍又一遍的为我们讲解每一个姿势，上步接球、退步接球、左右跨步接球、反手接球等。每一个细节、动作、要领都分析得透彻到位，轻松易学。
在此，我衷心地向老师说一声：谢谢您!我的网球启蒙老师。
初学网球心得篇二
通过对网球课程的学习，我身有感触，无论是在学习方面还是在其它方面都得到了发展和提高，使身心得到了放松，在学习网球运动的过程中，不但锻炼了身体而且还结交了许多朋友，总的来说呢，我觉得学习网球是很有益处的。因为据我所知网球是项有氧和无氧交替的运动，所以网球可以最大限度的使希望锻炼身体的人得到不同层面的满足.网球似乎是项令人上瘾的娱乐。我们生活在各种娱乐最丰富的都市，却常常抱怨没什么可玩。社会上的娱乐项目总是一阵一阵的，唱歌、保龄球、泡吧、射箭、攀岩等，此起彼伏，还真没有哪样娱乐是长盛不衰的，说穿了，我们都市人太喜新厌旧。
网球不同与其它运动，虽然网球在国内从没有成为风行的时尚，但其上升的势头是逐年递增的，20XX年统计资料，上海家庭娱乐支出中网球排在14位，而20XX年是11位，由这个稳步上升的势头可以发现，网球逐渐成为业余休闲方式的主流。在国外，网球是第二大运动，比起第一运动足球，网球使人们更方便参与其中。
网球运动比较直观的好处有，网球男女皆宜;网球是隔网运动，没有身体接触，所以不容易受伤;网球是项高雅运动，穿着漂亮的球衣到户外挥洒本身就是享受;网球的竞技性令人难以割舍等等。我们这些打球较久的人最亲身的感受是，一个星期不打球手痒，两个星期不打球几乎要抓狂，还有，从没有个打球超过两年的爱好者中途自行放弃的。
最主要的是通过长时间的学习网球运动可以磨练斗志，学习永不放弃的人生态度，放开烦琐的生活，伸展筋骨，舒缓紧张的精神生活，养成良好的嗜好，使空余时间过得更有目标及意义。能从各种不同的击球姿势中，提升身体各部分的协调性，增加身体的灵活性及肢体的力量，增加心肺功能的耐力，学习集中精神及注意能力等，这些都是网球所带来的好处，所以我们都应该积极的参与到网球运动中来，它有益于我们平时的工作或者学习，还可以帮助我们减少压力放松心情，使我们身心更加健康。
初学网球心得篇三
学习啦在线学习网 我学网球是在许多运动和活动项目中进行比较后才确定的。篮球、乒乓球、羽毛球都打过，走路、跑步和跳舞也都搞过，终究难以长久，我琢磨着，必须要找一个能达到长期健身又能适合自己的运动项目，最后我选择了打网球，这一说已经是十多年前的事了。当时选择打网球是基于这么几点：一是我自己感觉我的体魄还不错，应该具备打网球的基础;二是它还比较文雅和高尚，普及的势头正旺;三是一开始我就已经花了一定投入，购买了打网球的必需的用品，如果不学岂不可惜;四是单位附近有两片网球场，比较方便。
学习啦在线学习网 人们常说，“爱你所选”是学习的动力。我当时也是抱着这种朴素的想法，既然选择了它，我就要对它感兴趣，就要培养感情，要么不学，要学就把它学好。
首先要不断的找运动感觉。学什么都是要找感觉，学打网球也一样。一般情况下，有个教练教一下，找运动感觉要快一些。如果没有这个条件，有几个球友带一下也可以，多打一些多球练习，底线抽球，网前拦截，发球都在反复练习。实在是没有条件的，也可以自学。我开始学网球，是没有找教练的，可以说是“自学成才”。当时我一个人打练习墙就打了一个半月，一些朋友要我上场，我都不上，我怕上场打不好影响打网球的信心。一直到打练习墙非常熟练后，即来回的次数可以打得没有劲坚持下去，我这才上场进一步找感觉。可是在场打球与打练习墙还是有区别，一开始由于我的劲很大，感觉也不是很好，球往往打得很重，好在我有打练习墙的基础，加上有我的几个好球友耐心的陪练，很快就适应场上拉球了。也就是说来回次数较多，而且具有一定的控制球的能力。仅仅是学会在场上能来回击球，这还不行，还要与一些球友打打比赛，真正能与一般的球友在比赛中具有一定对抗性，即相互之间有输赢，那么学网球的感觉就算找到了。
其次要克服困难持之以恒。学习打网球肯定会遇到困难，毕竟打网球是业余爱好，何多何少要受工作、生活、家庭等方面因素的影响和制约。我动员了不少同学、朋友学网球，能想办法克服困难坚持下来的，都打出来了，找客观原因这难那难的都没有打出来。我和我的一些球友学网球认识上的一个相同点，就是如果对打网球有了感情，找到一点感觉，上了路，你就会天天想着打，其它的爱好也会变得索然无味。一开始学打网球，一周至少两到三次，少了很难找到感觉。我有一个朋友，学习干劲十足，但就是时间没有保障，一周只能一次，遗憾的是进步太慢，因为打一次刚刚找一点感觉，过一个星期后就忘到九霄云外了。还有的人学打网球，“三天打鱼，两天晒网”，想学的时候打一次，不想学的时候长期都不来，结果学一两年水平就是提不高。要我说，真正学网球根本就不难，难的就是不经常打。熟能生巧，“乱打三年成教师”。
再次要不耻下问用心琢磨。打网球是技术含量较高的一项运动，想学会是需要花一定功夫的。再说通俗一点就是你要爱它，你喜欢它，你就会去精心呵护，潜心研究。初学者在学习过程中，一定要虚心向打得比较好的球友请教和学习，如果自己动作不规范的地方要想办法及时纠正，自己存在哪些薄弱环节诚心诚意请别人指点和帮助，同时还要多看看实战。只有想去把一件事学好，你才有向别人求教的需求和渴望。向别人请教是一个方面，另外一个方面自己用心琢磨更重要，要多动脑子，对方来的球，将向哪个方向，力量估计有多大，是如何旋转，自己将如何接比较妥当，全靠自己在实践中去把握和琢磨，一旦一种打法熟练掌握了，以后就可以照着打。譬如说打网球讲究步伐，即要求腿勤，但怎样才能算腿勤呢?不是说你能在场上能跑就是腿勤，我的实践体会是，启动要早，步子适当，能赶到对方来球的前面有哪怕非常短暂准备击球的时间，然后回球，这才算是叫做腿勤。一句话，用心才会有收获。
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