网球打法技巧介绍
网球打法技巧介绍
网球是现代生活中的热门运动之一，有很多人都初步的了解了网球，那么你知道网球运动有哪些打法技巧吗?下面学习啦小编给大家介绍关于网球打法技巧的相关资料，希望对您有所帮助。
网球打法技巧
1.上旋球
学习啦在线学习网 正拍上旋球是球拍自后下方向前上方挥动摩擦整个球体产生球由后下方朝前上方转动，故叫做上旋球。这种打法是在击球时，加大向上提拉挥动的幅度，使球产生较为急剧的上旋。上旋球的特点是飞行幅度高，下降快，落地弹起的反射角度较小，前冲力较大。打上旋球最大的(优点)是便于加力控制，是正拍击球中既能发力重大，又能控制进入场区减少失误的击球方法，由于是在快速跑动调整精确的击球点很难，而上旋球者有较大的把握性，其他击法容易失误，另外，正拍上旋球的飞行路线呈彩虹状，过网后有急剧下降的特点，可以打出短的斜线球，把对方拉出场外回击取得主动。上旋球还是破坏对方上网的有利武器。教低的上旋球落在对方上网人的脚下，使其难于还击。
2.下旋球
和上旋球相反方向的是下旋球，俗称"削球"。击球时，球拍稍向后倾斜，挥拍是由后上方至前下方打球的后下部产生下旋转，球是由前上方向后下方旋转并向前飘行，过网时很低，落地后弹起也很低并伴有回弹(走)现象，下旋球的落点容易控制，也可以打对方的深区，常用于随击上网，可以协调连贯地把随击与上网结合起来，利用球的飞行时间和深而准的落点冲至网前截击;也可以做为变换旋转和节奏的打法，扰乱对方的节奏，使之失误。
3.平击球
学习啦在线学习网 挥拍击球的路线向上较平缓，击球时拍面几乎垂直地面。击球的正后部，用同样的力量击球，平击球的球速最快，球落地后前冲力大，球的飞行路线较平直，但其准确性和控制力较差，因此这种击法在比赛中较少使用。
4.侧旋球
学习啦在线学习网 击球时球拍由后部向内侧平行挥动(也称"滑击")，使球产生由外向内的侧旋转，故称侧旋球。这种球飞行路线呈水平向外侧的弧线飞行，落地后向外跳，常用于正拍直线进攻。
在实践中,球的旋转常是混合性能的，球的旋转与来球的方向、力量，旋转速度和击球时的挥拍路线、触球时的拍面角度等因素有关。因此，要掌握正拍击球的不同旋转球方法，需要在平时训练中反复练习。
5.单手反手上旋抽
(1)握法
东部握法是最强有力的握法，被用来进行单手反手抽球.当以东部正手握法持拍时，你可以通过用左手握住拍柄的上部，然后右手向左转动，直到食指的关节和手掌的中心移到球柄的上表面的方法,来改变成东部反手握法。部反手握法：大拇指的地步紧贴着拍柄的后背面,大拇指徐方向地置于拍柄的后背面以郑家支持力量。
学习啦在线学习网 (2)手腕的位置
为了找到网球拍在接触球时的正确手腕位置，你可以双脚开立，右肩部离开围墙约30厘米,以东部的握法持拍面平靠于围墙,球拍大约挤腰高,你现在的手碗位里就是当垂直的拍面接触球时的正确手腕位置。同时，你应该在前摆或后摆的过程中保持这个正确的位。
(3)转肩和后摆
学习啦在线学习网 假设你以“准备住五”的姿势靠近端线站着并注视着对手的攻球方向。你的右手以东部握法持拍，左手握住拍柄的上部，拍面与地面成垂直。一旦你看见球朝着你的反手方向飞来，你立即向左转肩，同时右手掌向左转动直到右手握法改变为东部反手握法为止，然后双手握住球拍，肩侧对球网迅速移动到你想击球的位置。当抵达适合的位里时，双脚侧片球网开立，身体的大部分重心在左脚上。仍然双手持拍，转动肩直到右肩的背部部分地面对球网，同时向后移动球拍直至指向后堵或后禽橱。在后摆结束时，球拍指向后上方，球拍头大约与左肩同高，双膝育曲。
学习啦在线学习网 (4)重心移动和前摆
学习啦在线学习网 单手反手抽米时，网球拍接触球的位里大约是在球离你的右臀部30厘来处，但这不是绝对的，主要是取决于你的手臂长短。当来球几乎到达将被垂直的球拍面接触的最佳位!时，前摆立即开始重心开始移向右脚，手臂和球拍像“钟摆”一样下落，与此同时，通过屈膝来下降身体，以便当球拍到达“钟摆”的最低点时，球拍头将会低于球将被球拍接触的高度25厘米.在低于25厘米以上的位里击球，将会使球产生重上旋。如果少于25反米，那么传递给球的旋转度将会减小。图4-46演示了球拍已经下落到接近“钟摆”前摆的最低点。在这个点上，快速蹬直
腿去推动身体向前和向上。在肩向前上方移动时，网球拍和右手肴被促使朝着球像“钟摆”一样向前上方摆动。在腿开始瞪直去推动身体向前和向上的同时，要向右转动晋部和肩膀以使球拍面朝着你所准备攻打的方向，并朝着来球推动球拍头。在腿继续蹬直去推动身体向前和向上时，球拍和右手臂继续向前上方摆动以准备用垂直的拍面去接触球在球被接触的同时，身体重心向前上方移动，给球一个有力的向前推动，球拍头仍然朝着所要攻打的方向拄前上方摆动.当球被击出后，继续朝着攻打的方向进行“钟摆”直到球拍头高于肩。
6.双手反手上旋抽球
虽然有多种双手反手握拍法，但是最普遥的方法是用右手以东部反手握法握住网球拍的近柄端处，同时用左手以东部正手握法握住右手上部的球柄。另一种双手反手握拍法是用右手以欧洲大陆握法握住球拍的近柄端处，同时用左手以东部正手握法握住右手上部的球柄的。肩膀的转动以及后摆与单手反手抽球时的动作相似。通过转动臀部和肩膀把球拍移向后方直到球拍指向后上方、球拍头几乎与肩同高。在前摆期间，当你朝着球移动重心时，击球的力量是通过臀部和肩膀的转动而产生的。当球正好抵达右臂部前方的那个时刻，垂直的拍面即去接触球。当球被接触时，所有的身体重心移到右脚上，臀部和肩膀转向球网。
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