气功如何治疗慢性鼻炎的方法
气功，是我们中华民族的一种神奇功法，它的出现是我们中华民族的骄傲，经常练习可以强身健体、延年益寿，同时还可以帮助我们治疗疾病，下面是学习啦小编为大家整理的气功如何治疗慢性鼻炎。欢迎阅读!
气功治疗慢性鼻炎的方法
慢性鼻炎，属于一种慢性疾病，生活中非常困扰患者，对此，我们除了要看医生之外，也可以尝试一下气功疗法。
学习啦在线学习网 气功治疗疾病目前己被许多人所接受，其作用机制主要是以提高机体免疫能力为主。有人曾做过实验证实，练功后可使体内白细胞和吞噬细胞的吞噬能力显著提高，可提高机体细胞免疫及体泊免疫水平。由此看来，气功对治疗慢性鼻炎也是有好处的。
气功主要是以气为本，所以练气是治疗疾病的关键之一，“以意领气”又是治病之法。“气为血帅，血为气母”是中医学气血理论之一，只要气血充沛，血脉畅行，则肺气通达，鼻窍通利。
学习啦在线学习网 由此可见，气功治病的原理是符合中医理论的。
故在练气功时，一定要排除杂念，按照所练气功的要求认真进行，并坚持久恒，一定会使鼻炎有历改善。下面介绍几种气功按摩法：
气功鼻部按摩：取坐、站、卧位均可。
学习啦在线学习网 首先全身放松。舌抵上脖，意守迎香穴，自然呼吸(用鼻呼吸)，气沉丹田。用两手中指指端的指腹，分别在面部按摩迎香，吸气时户指向上推移一指节位置，呼气时向下推移一指节位置，一上一下为1次，每5次为1组，共4组为20次。然后两手擦热，用中指尖分别点按迎香穴各50次，共4组。
学习啦在线学习网 这种方法，需要大家经常性的练习才可以实现它的功效。
注意：每早晚各练真气运行法次。每次练功后进行气功鼻部按摩。
学习啦在线学习网 擦鼻点穴功：两手互相摩擦至热，用两大拇指挠侧滓搓鼻翼一上一下为1次，共摩擦49次。
然后用两手食指分别点按鼻流、上迎香、夹鼻三穴。每穴各点按49次*点按时稍用力。每天早晚各作此功1次。
慢性鼻炎看起来是小病，但是一种非常难受的病。早在八十年代中期，我常因感冒而引发这种病。其症状主要表现为鼻塞流涕，尤其是到了晚上睡着时，由于鼻塞，只能张嘴呼吸，醒来时满嘴都是干的，难受极了。
学习啦在线学习网 只好用<滴鼻净>这种药滴鼻，一滴就通，时间一长又塞了。一次感冒要用几瓶<滴鼻净>。后来我的一位同事去台湾探亲，她说她在台湾的哥哥都98岁了，每天还在做气功<八段锦>，身体一直很好，她也就学会了。
学习啦在线学习网 回来后就用此来锻炼身体。同时也教大家做。我每天早上也跟着学，很快就学会了。就这样每天坚持不断，不知不觉，感冒少了，而且得了感冒，鼻也不塞了，从此告别了慢性鼻炎，我太高兴了。
<八段锦>是一种古老的气功，做起来很简单，它不像别的气功做起来需要意念，它不要意念，一共只有八个动作，每个动作做八遍，共64个动作。
每个动作开始时，闭嘴吸气，结束动作前张嘴呼气，即每个动作都要有一次深呼吸。每个动作都有一个名字。
学习啦在线学习网 第一个动作叫"双手托天理三焦";第二叫"两手开弓似射雕";第三叫"调理脾胃单举手";第四叫"五劳七伤往后瞧";第五叫"摇头摆尾去心火";第六叫"双手攀足固肾腰";第七叫"两手握拳增力气";第八叫"背后七颠八病消"。
八个动作都是立停在一个地方，不需移动，所以它不要有多大的场地，家里阳台和客厅都可以做。因此不受气候条件的限制，一年365天都可以锻炼，因为它活动量不大，而一呼一吸所有内脏器官都运动到，所以尤其适宜老人锻炼。我认为应该大力推广。
“有病治病，无病强身”，这是前人对气功作用的总结概括。近年来随着气功的广泛传播，数百万人的练功实践进一步证实前人对气功防病与治病作用的总结概括。下面介绍一下练气功对健康者的益处。
练气功对健康者的益处一：预防保健
《黄帝内经》讲：“正气内存，邪不可干”，“精神内守，病安从来”。这表明练气功具有预防疾病、保健强身的作用。
现代研究证明，练气功具有明显的消除心身疲劳，恢复体力和精力，提高工作效率，增强机体免疫力，预防疾病等作用。随着社会的发展，人们日常生活节奏越来越快，心理紧张程度也随之越来越高。
学习啦在线学习网 长期的心理紧张会降低机体的免疫力，引起机体生理功能失调，导致功能性甚至器质性病变。因此，善于在紧张的节奏中学会适时地松弛，对健身和防病都是非常必要的。气功锻炼恰好能有效地起到这个作用。
实践证明，长期练功的人不容易疲劳，平时总感到精力充沛，很少患感冒等病。
练气功对健康者的益处二：陶冶性情
中国传统气功强调练功要修心养性，即优化人的情绪、意志与性格等。这既是练功取得良好效果的前提，也是通过气功锻炼能逐渐得到的直接效益。
实践告诉我们，人们在气功入静状态下，会体验到非常愉快和舒适，不仅有身体的舒适感，而且心情也非常舒畅，整个心身都沉浸在一种超脱的意境中。
长期坚持气功锻炼，就能起到陶冶情操、开阔心胸、培养意志、塑造健全的人格、增强心理适应能力的作用。练功还可使人感到做事得心应手，效率增加，而且有利于改善人际关系，提高心理健康水平。
练气功对健康者的益处三：开发智力
学习啦在线学习网 气功实践可以开发人的智力，这一点在古代气功典籍中有很多明确的论述。随着气功研究的深入，逐步证实了气功的这一作用。
通过气功锻炼，能使大脑的疲劳较快地消除，使精力旺盛，注意力集中，感知觉敏锐，记忆力增强，思维能力提高，从而能提高智能水平。有关专家认为，气功有可能成为提高人类智力的一种行之有效的手段。
练气功对健康者的益处四：延年益寿
中医认为人到老年，阴精虚衰，真元渐亏，身体各种机能都逐步减退。也有一些人因种种原因未老先衰。
实践证明气功能够调动和发挥机体内在潜力，推迟或延缓衰老，防治老年智能减退，增进老年人身心健康，达到延年益寿的功效。
此外，气功还可以广泛应用于书法、绘画、歌舞、竞技、体育、演奏乐器、杂技训练等多种领域，可以帮助从事这些活动的人增强心理稳定性，消除紧张心理，调动生理潜力，提高其所从事活动的效率。另外听说对降血压也有好处!
气功的主要原理
心理和灵魂受囿于自身本来素质和外界条件，但人类可以有意或其后无意地调整心境与灵魂状态。人类的感知还有两种非意识的心理隐态：潜意识态与无意识态。意识——潜意识——无意识三种心态有着一定的联系：意识目的而为、潜意识不自觉而为、无意识不自主而为，其纽带是人体自序场。而体序场在传统被成为“神”：识神、元神、本神。 元神是沟通识神与本神的桥梁。本神无极体是前世记忆痕迹，是维系识神和元神存在的基础，就是本能的物质基础。识神也可以从广义上统一、调整元神和本神，但在狭义上是不能入主元本二神干涉内政的，否则就会有气功过持、着相或走火的偏差。
通过气功修炼而达到了三神衡溶、生息并存的全息生命体是能够长久独立能动存在的生命的升华与超越。中国道家内丹术是达成生命进化的主要途径。当然，亡灵和阳神是有本质区别的灵魂四维信息体，都是以反物质为动力。内丹术的修炼过程其实是三神与经络气、元气反物质、精气合一而超越生命的灵魂信息加强的过程。
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3.怎样练气功
5.练习气功的好处
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