少林十三抓的拳谱秘要

少林十三抓的拳谱秘要

　　少林十三抓:摹仿"龙蛇虎豹鹤猿鹰"等十三种动物的形态创出的一套轻灵翔动的抓法 .下面是学习啦小编专门为您整理好的：少林十三抓的拳谱秘要。

　　少林十三抓

学习啦在线学习网 　　少林十三抓:摹仿"龙蛇虎豹鹤猿鹰"等十三种动物的形态创出的一套轻灵翔动的抓法 .

　　少林十三抓，武术拳种·相传元朝时，有山西太原人白玉峰，精龙虎蛇豹鹤五形拳，五十岁时游河南，慕少林武技，登嵩山入少林与武僧磋艺，在五形拳的基础上汲取少林拳法的精华部分，研创了一套少林十三抓的技击术·此拳由于门户之别，从不轻传于人，习者尚少·

　　少林十三抓基本信息

学习啦在线学习网 　　解放前,中央图术馆有习此技的师傅秘传数人,刻馆首期学员山东临沂人杨修甫素得此技,后传上海的刘氏等.1976年,原上海体工队袁铭初献此技,使人耳目一新。1979年,1980年,在全国武术观摩交流大会上,袁铭再献少林十三抓,受到国内外武林人士赞赏.

　　"少林十三抓"与"少林五拳"渊源颇深，取意"龙、蛇、凤、猴、虎、豹、马等十三种动物，以爪代拳而得名，近代首推清末少林拳一代宗师汪文玉为最。汪文玉精于猛虎上山捶，猛虎下山捶，黑虎捶、串马围、十三抓等象形拳术，因其擅练大枪，故江湖人称"大枪汪文玉"。 "打四门"是少林十三抓的另一套拳法，演练形式由"单拆"的直趟练法，变为"前后左右"的四门练法，由真面单向对敌，转入灵活的四面击敌，三步之内皆可演练，体现了少林拳法"拳打卧牛之地"的技击特点。

　　少林十三抓的拳谱秘要

　　起势

学习啦在线学习网 　　谱，青龙摆尾，顺水推舟向前抓;鹞子翻身，夜叉探海把裆抓。

　　第一行

　　(龙行)

学习啦在线学习网 　　谱，左手瞒面反膀下，青龙探爪把脸抓;右手上提左手架，青龙入海把裆抓，左手云手批面下，泰山压顶把头抓;兔抓鸡尾连三抓，一连三抓回老家，双于猛提龙行架。

　　第二行

　　(蛇弯)

　　谱，左阴右阳准备架，白蛇吐信斜身抓;左手推打右收爪，抬头出洞巧踢下，双腿腾空反身起，云中藏身把眼抓;免抓鸡尾连三抓,一连三抓回老家;双手猛提蛇弯架。

　　第三行

　　(凤展)

学习啦在线学习网 　　谱:左右撩阴把裆抓,怀中抱月搓脚起;凤凰展翅交别架，梅花云手叠膝架;怀中抱月搓脚下，瞒面摘瓜骑马架;免抓鸡尾连三抓，一连三抓回老家，双手猛提凤展架。

　　第四行

　　(猴灵)

　　谱：一阴二阳双膀摇，猿猴倒挂翻身跳;剥云摘月随手下，迎面探海反手抓;向后闪躲寸坐式，猛抓面门难招架，免抓鸡尾连三抓，一连三抓回老家;双手猛提猴灵架。

　　第五行

　　(虎扑)

学习啦在线学习网 　　谱：饿虎扑食准备架，封盖并用威力大;独立站立捕食起,震步上赶猛扑下，一下二成扑二下，百兽难逃第三下，免抓鸡尾连三抓，一连三抓回老家;双手猛提虎扑架。

　　第六行

　　(豹头)

　　谱：豹头搂怀绞手抓,单峰贯耳左右抓，麻雀踏步连三下，迎面揭梅三捅抓，叶里藏花托海抓，翻身抡劈当头下;兔抓鸡尾连三抓，一连三抓回老家;双手猛提豹头架。

　　第七行

　　(马蹄)

　　谱：野马奔蹄侧身起，上抓面门下踹档;惊马回首连一腿，巧击中部三不停;上下反飞阴阳抓,追风赶月难阻挡;兔抓鸡尾连三抓，一连三抓回老家，双手猛提马蹄架。

　　第八行

　　(鹤嘴)

　　谱:入洞捉蛇随手下，怀中献拐骑马架;叶里藏花托裆抓，白鹤吞食把心抓;二龙吐须独立架，白鹤亮翅把眼抓;兔抓鸡尾连三抓，一连三抓回老家，两手猛提鹤嘴架。

　　第九行(鹰爪)

　　谱：左右拍云把膀摇，转身摇架抹面抓;妖鹰闪身三展翅,梅花云手左右转;绞翅斜飞把裆抓，妖鹰转身劈心抓;兔抓鸡尾连三抓，一连三抓回老家;双手猛捉鹰爪架。

　　第十行

　　(牛抵)

　　谱:拨云推月跟步上，牯牛摆头心开花，犀牛望月连三下,左右几抓牛斗架;牯牛抵角探海抓，震步推打把心抓，兔抓鸡尾连三抓，一连三抓回老家，双手猛提牛抵架。

　　第十一行

　　(免轻)

学习啦在线学习网 　　谱:左右绞膀隙阴抓，阴阳反肘顺势抓;野兔穿洞通心下，相似免儿来打架;左劈右盖阴阳势，翻身抡臂显神抓免抓鸡尾连三抓，一连三抓回老家，双手猛提免轻架。

　　第十二行

　　(燕抄)

　　谱：燕子抄水翻身下，跳步转身连三下;巧女引针把裆抓，转身提膝顺势抓;斜劈斜上震脚上，上下劈挑连三下兔抓鸡尾连三下，一连三抓回老家;双手猛提燕秒架。

　　第十三行

　　(鸡蹬)

　　谱:野鸡扑食转身起，左右三跳翻身抓，迎面蹬枝鸡斗势，金鸡抖翎蹬裆下，上步跺脚劈挑抓，震脚出抓势难架，兔抓鸡尾连三抓一连三抓回老家;两手猛提鸡蹬架。

　　收势