五行通背腿法的实用价值

学习啦在线学习网五行通背腿法的实用价值

　　五行通背拳谱中说“十字飞环去撩阴，手脚齐到方为真，劈搂穿挑拳加腿，暗腿奇出敌难逃”，用以强调腿法在技击中的作用。腿的力量较强，长度也超过胳膊，在实搏中运用率较高，适时而恰到好处的腿法，其威力相当之大。下面是学习啦小编为专门您整理好的：五行通背腿法的实用价值。

　　五行通背腿法的实用价值

　　五行通背的腿法多是掌中带腿法、步中带腿法、拳中带腿法、腿中有腿法，专踢对方要害如头、肋、裆、胫、穴位等。

　　五行通背腿法共有三十六种，以撩、点、撞、迎、蹬、踢、箭弹、侧踹等为主，常用暗腿以低腿、截腿最为凶狠。暗腿一般踢肚脐以下，是用引手掌的动作掩护腿法，出手就发腿，落腿就变步，腿到手到，手脚齐用。打着对方是腿法，打不着变进步，闪展腾挪，用拳、掌打击对方。掌实腿则虚，腿实掌则虚，真假难分，变化莫测，攻击性之强可胜过放长击远的通背手法。

学习啦在线学习网 　　五行通背腿法中有“鸡寒腿，鹤形步”之说。此腿法具有较大的隐蔽性，侧身对人，以受敌面越小越好。要求提腿时脚不过膝，三点一线，合裆护肾，好似雄鸡在冰天雪地单腿站立，机警地环顾周围。形体中内含“五护、八断”(五护：上、下、左、右、中;八断：动静、虚实、刚柔、缓急)，有一种弓上满弦，发腿如暗箭之气势。在实战中，进退自如，既可先发制人，也可后发制人，常常是用腿作前锋，或前腿抬起伺机待攻和佯攻。踢中有防，防中有踢，以低腿防对方的高腿，以截腿防对方的低腿，暗中出奇，防不胜防，能够及时有效地阻止或化解对方的攻击。

　　通背拳中有著名的三绝腿：第一腿、白蛇吐芯腿;第二腿：紫雁抄水腿;第三腿：斜身跺子腿。这三腿在拳中又称“救命三腿”。其特点是直线攻守，出腿距离短，变化多，易于发挥冷弹脆之劲。速度快，动作狠，专踢人体中线上的几个要穴，而且肢体动作幅度小，看似腿法，又像步法。步中套着腿法，腿中藏着腿法，无影，无形，无柔，无刚，踢腿如行人走路，轻松自然，令对手不易察觉，在紧要时刻使用，很易奏效。

学习啦在线学习网 　　在练习腿法时不应急于求成，贪多求快。要单腿单练，腿与步同时配合练习，关键要精神集中，有敌情观念，有进攻意识。发腿时要迅速有力，像“弓箭”似“弹簧”，把腿完全伸展开来，使劲力达于脚掌，收腿要灵活、敏捷，象“寒鸡”似“鹤步”。同时，还要注意身体各部位的全面配合。如果用引手掌加腿法佯攻或待攻对方，整体动作必须敏捷、协调、自然，具有逼真性和威慑力，不被对方识破，发腿必中，中之必狠。

　　拳家档案：赵宝安， 1964年2月4日生，中国武术五段。10岁起习武，拜通背大师修剑痴的再传弟子葛太然为师习传统五行通背拳。后又师从辽宁师大武术教授苗福盛，学习中国传统武术理论及技击技术。八十年代以来，所教学生，多次在辽宁省及大连市武术比赛中获奖。