学习啦 > 体育运动 > 武术 > 武术基础 > 吞吐拳的简介

吞吐拳的简介

时间: 方婷698 分享

吞吐拳的简介

学习啦在线学习网   吞吐拳,吞者退也,消也,化也。表面看来全属守势,只防内外上中下五门,与攻无关。实为诱敌或避敌之手足(步)法。泄其劲,伺其隙。吞吐拳发源于江西省上饶市铅山县的鹅湖寺,为该寺方丈大义禅师始创,是用以保寺的一种汉族传统拳术。下面是学习啦小编为专门您整理好的:吞吐拳的简介。

  吞吐拳的简介

  中文名称:

  文圣拳 其他名称:五步架 杜家拳 神拳 长寿拳

  所属民族:汉族

  所属地区:山东

学习啦在线学习网   吞吐拳在技击上突出吞吐连环,刚柔相济,虚实无定,应势而施,灵活多变,见招使招。出手:冲、砸、推、叉、托、劈、刁、滚、封、缠、扣、压。法法连贯,拳无空击,手不空回。出腿:弹、踢、点、蹬、勾、绊、绞、撩、扫、摆、捉、骗。腿似利箭出弦,变幻莫测。有时动作轻缓,犹如“彩凤回巢”,手沾脚绊,借力生力,顺势力导。有时动作快速敏捷,犹如“饿虎下山,拳打四周,脚踢八方”,它既有自己奇妙的技击之长,又荟萃江西南拳其它各派的格斗精华。技法全面,攻防严密,动作紧凑,练用结合。

  吞吐吞吐、功力欲够、阴阳互转、力用螺旋。这几句拳诀道出了吞吐拳手法动作要领。吞吐拳是李家拳的入门拳法,为基本功、俗称为‘拳母’,也是李家拳的主要技击拳法之一,是习者的必修拳法。冲拳发劲似吐、收拳沉劲如吞,故名‘吞吐’也。

  吞吐拳的起源与发展

  吞吐拳发源于江西上饶地区铅山县的鹅湖寺,为该寺方丈大义禅师始创,是用以保寺的一种拳术。据传为赵匡胤后代,将赵匡胤所习的老洪拳和文功静坐法相结合,发展演变为文圣拳。“文”字取意于文功静坐之法,“圣”字显其拳理高深。清乾隆年间,山东冠县杨四海将文圣拳传嘉祥县的杜宏信。后杜宏信返回家乡广授文圣拳技艺,杜去世后,为纪念他,将文圣拳称为“杜家拳”。文圣拳动作稳健,无窜崩跳跃,五步之距就可练拳,人们又称之为“五步架”。清朝末年,文圣拳中反清复明的有志之士聚会时,总是先烧香敬神,继之习拳练武,燃香习武渐成规矩,文圣拳由此被称为“神拳”,又因为文圣拳门中长寿来人甚多,有“八十出功,九十步松”的说法,故人们又叫“长寿拳”。文圣拳以古代阴阳无形变化的原理为拳艺指南,有文功和武功两部分组成,文功即静功,武功即动功。文功主要是调息,入静,养气,练意,为功法拳法之根本,方式有静坐、侧卧、仰卧、站立等式。武功,主要是练形求法,动作中将讲究阴阳变化,刚柔含展,伸筋拔骨,以意引气,以气催力,气到力到,意气力结合,方法上讲究粘、沾、连、挤、推、托、靠、钻等。

  吞吐拳的技法

  吐者进也,发也,攻也,即前伸为吐,乘敌之虚,用手或足伸进(击)之,吐主刚。 吞吐相连,出没变幻,令彼感觉高深莫测而无方。如与彼试手,不能测其技之如何,恐受危险,必吞吐而急吞,看彼所出手法,腿法,宗法如何,然取之标准、用之宗法。

  吞吐拳在技击上突出吞吐连环,刚柔相济,虚实无定,应势而施,灵活多变,见招使招。出手:冲、砸、推、叉、托、劈、刁、滚、封、缠、扣、压。法法连贯,拳无空击,手不空回。出腿:弹、踢、点、蹬、勾、绊、绞、撩、扫、摆、捉、骗。腿似利箭出弦,变幻莫测。有时动作轻缓,犹如“彩凤回巢”,手沾脚绊,借力生力,顺势力导。有时动作快速敏捷,犹如“饿虎下山,拳打四周,脚踢八方”,它既有自己奇妙的技击之长,又荟萃江西南拳其它各派的格斗精华。技法全面,攻防严密,动作紧凑,练用结合。

学习啦在线学习网   吞吐拳流传的套路较多,除拳术外,尚有刀、枪、剑、棍、拐、棒、铁包(又名拳心)、拳针、板凳、铁尺、短杆等器械。其中"短杆"为吞吐拳所独有,杆长三尺,用金属制成,杆身圆形,头呈尖咀,握手处有护手盘。主要方法有:刺、劈、斩、砍、崩、点、格、架。械身轻巧,使用方便,前蹦后窜,左避右闪,灵活自如。故颇为群众所喜爱。习者甚多。

  吞吐拳的口诀

  一、吞吐手,吴拳开祖“大义禅师”口,先师足,后文手,足分反顺察敌走,手看虚实心勿抖。柔莫轻防刚勿揣,先吞后吐应势对。近身沾打虎蹬山,推托封绞冲砸缠,轻轻捷步过海洋,吞吐手脚最难挡,吞无影,吐无踪,重从客,诸法熟练妙无穷,手足联欢常吞吐,心神意悟得其故。 二、吞吐手,霸王擎天手,左吞手,右吞手,伏地乱挂又一肘,仰打眉梁急战火,绞步封肘冲砸手,降龙伏虎身一动,一吞一吐锁咽喉。彼长吾长残更残,双龙入海势难挡,封逼当头如拿力,浮身制远况下挡。开彼步,脱吾身,吐吾手,抽步足蹬连三肘,一刹功夫仰扇手,吞吐连环霹雳手。

  三、吞吐手,吐步吞手彩凤入巢手,上吞手,下吞手,连步刮扫跑虎手,一劈刁滚即一肘,懒猫洗脸六大手,五雷贯顶顶吞吐肘,老虎钳喉两爪抖,蹄步飞剑斩三猴,青龙按宗记心头,若封门,吐步急,戏珠手,偷桃摘茄吞吐手,弹扫点蹬把宫闯,吞吐连环打霸王。

  吞吐拳的十二大手法名

  攀缘虎形手 回环螺旋手

  乳斜刹拳手 柳叶子午手

学习啦在线学习网   瞎子爬山手 海底寻珠手

  彩凤入巢手 刮步抱虎手

学习啦在线学习网   偷桃摘茄手 一刹仰扇手

  吞吐拳的动作要求

  站不丁不八马、重心后移成三七之势、双拳阳拳抱于胯上,即拳心向上、拳与肚平齐。出拳时借肩背之劲由下向中线击出、拳与肩平、拳心向下、即阴拳,一拳打出则另一拳同时收回、要吐与吞之力一致,此乃平衡力、以保重心之中正,出拳忌伸肩、掀肩,一吞一吐、阴阳互转,应用螺旋之劲。

  吞吐拳的套路起手式

  十字手前推、分双平桥、开左马同时左掌向前方斜插成乌龙探海势、吐右拳同时收掌、进马吐左拳,二拳一进马、拳动马进,进马时前马先动后马跟进,如是进三步,然后劈拳转身回马,重复前面动作。收式是转马乌龙探海后连吐三拳、左手挑阴阳桥,也称枝半手、化桥双龙探海、即双挤手,提桥进马挑双桥手、也称八百手,盘桥双推掌、退马吞掌挑枝半手收桩。 吞吐拳动作简朴、实用,它运用了力学中的螺旋力原理,吐拳有如子弹从枪管中射出,拳速极快,吞吐同步也是平衡力之应用,具有科学性,所以拳劲凌厉、迅猛,杀伤力强。但要掌握和运用必须经常磨练,下足功夫,前人所说之三年吞吐、绝非虚言也。

509367