武术套路运动的价值
武术套路运动的价值
武术套路的功用，在于提高综合素质，促进身心健康、为终身锻炼提供便利条件。传统体育项目武术套路教学在培养人们身心健康所发挥着巨大功能和其存在的价值的同时，也应该清楚的认识到其依然存在的不足之处。只有这样，民族文化精神历史形成的璀璨明珠——武术，才会代代影响延续下去，注入世界文化的潮流中，推动人类文化发展。下面是学习啦小编为大家整理的关于：武术套路运动的价值。欢迎阅读!
武术套路运动的价值
对于武术套路运动的价值来说，不仅有益于人们的身体健康，更丰富了人们的精神生活。本人现就武术套路价值功能作出理论讨论与分析。提高综合素质，促进身心健康、为终身锻炼提供便利条件。
中国历史绵延数千年而不间断，文化繁博而内容详密。仅以传统的体育项目武术来说，其历史演进也是源远流长，从西周时期“六艺”初兴到明清时期的武术成型，表征着民族文化精神的重表演、娱乐、修性，防身的不脱务实功利性的民族体育亦然在延续。这种武术运动文化体现出的传统体育，交织着“阴、阳”二气组合的生命律动，外取神态，内表心灵，着重于在姿态的意趣里显示人格。进一步发展至当今，终于成为名副其实的体育文化活动，其具体标志就是建立起了较为完善的武术文化体系。
武术套路运动的价值
武术套路作为武术运动在客观上受到了文化的辐射，多少脱离了纯“临陈实用”的局限性，也从单纯的军事需要中独立出来的产物，即保留着攻防、技击的精髓，又发展了健身与审美的方面，从而使武术套路教学即要一拳一腿、一招一式的严格要求做到工整、准确、符合动作规格，又要表现出独具攻防的劲力和武术形神兼备的特点，使武术套路的演练力求形美、颈遒、质善、故而使武术套路练习与运用不仅反映出练习者的学习，自我领悟能力，更是一个人能否从点滴作起，最好每一件事的有利证明。
学习啦在线学习网 武术套路练习作为发展体育的有机组成部分，不但具有与其它体育运动教育一样的作用，影响人们对体育这一社会现象的价值取向，而且又具有自身的价值功能。
武术套路运动的价值一、提高综合素质，促进身心健康
武术套路练习作为学校体育不可缺少的组成部分，其同样肩负着提高民族素质，增强人民体质的特殊使命。因此其目的之一便是以健身为核心，把形态、姿势、动态、精神等“四美”有机地融合在一起，通过套路练习，改变自己的体形，气质和风度、并能陶冶情操，美化生活。而对其外能利关节、强筋骨，壮体魄;内能理脏腑，同经脉、调精神的有关体质研究较多，本文就其对身体素质的功能暂不论述。现就侧重于其对人们的心理影响讨论与分析。
武术套路运动的价值二、完善个性
个性是只具有一定倾向性比较稳定的精神面貌。人的个性是在先天因素的基础上，通过后天学习，生活和实践而逐步形成的。个性对生活、工作、健康、家庭和社会都有重要作用。通过不同风格的套路学习训练后，性格变得乐观开朗，体形体态逐步于完善而洒脱，内心体验到自己具有一种从未有过的气质和风度，生活充满了乐趣，感到一切都是美好的，学习工作效率也大大提高。
武术套路运动的价值三、增强美感，提高审美能力
美感是人根据一定的审美标准对客观事物、艺术品、人的道德行为予以评价是产生的情感。爱美之心，人皆有之，在许多人的心理，都希望自己是美丽的，青春常驻的，拥有魅力而引人注目的。通过武术套路教学训练，人们拥有比常人更健康、强壮、健美、协调、灵活的体魄。这种健康就是一种美，它是一切美的基础，是一种不加任何修饰的得天独厚的美。它能显示其特有的品味，这是一种高雅的美，加之在武术套路中动作照型、韵律节奏、神形气质的要求，真正唤醒人们对美的认识和理解，尽而提高人们对自身、对社会、周围的人、事的审美能力。
武术套路运动的价值四、调节情绪
情绪是人对客观事物的体验，是人对客观事物的一种特殊的反映形式。情绪对人的生活工作，健康都有很大的作用，愉快而稳定的情绪能提高人的工作与学习效率。树立正确的学习动机，沟通师生之间的感情，合理的安排时间进行练习，充分激发体育运动的积极性，能使练习者的心情特别舒畅，情绪特别愉快，心胸变得开阔，精力更加充沛，因而能坦然，轻松地面对一切。
武术套路运动的价值五、为终身锻炼提供便利条件
学习啦在线学习网 现代人身处竞争十分激烈的社会氛围中。一旦离开学校，走上工作岗位，大多数人将肩负事业和家庭双重重任，很难有时间再球场，再加上我国目前体育设施严重不足，家庭健身器材还没有普及，在时间、场地、器材等方面都客观地限制了他们体育锻炼的
开展，长期以往，他们逐步与体育无缘。经过武术套路练习，促进健身套路的推广，如太极拳等，为他们提供了锻炼的便利条件。生活节奏紧张的人完全可以在早、晚甚至是工休时间，根据时间长短、调整合适的运动负荷进行练习。住房、庭院、公园、空地、室外绿化带都是随时可从事进行锻炼的好地方。武术健身套路练习对场地、器材要求不高的特点、正为人们能持之以恒的坚持终身体育锻炼在客观上提供了保证。
不仅如此，传统体育项目武术套路练习在培养人们身心健康所发挥着巨大功能和其存在的价值的同时，也应该清楚的认识到其依然存在的不足之处。只有这样，民族文化精神历史形成的璀璨明珠——武术，才会代代影响延续下去，注入世界文化的潮流中，推动人类文化发展。
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