大枪功力传统练习的方法
枪为武术常用器械之一,被称为长兵之帅。由上古矛戈发展演变而成,宋代以后品种繁多。枪术历史悠久,主要动作为拦、拿、扎。下面是学习啦小编为大家整理的关于:大枪功力传统练习的方法。欢迎阅读!
大枪功力传统练习的方法(1)扎飞袋
取准练习:枪贵在扎法,扎枪是枪技术最终目的,拳谚“枪扎一线”是对扎枪技术的概括。两点间的直线最短,最快速,但是枪不光要快,而且更要有准性,因此,习练扎准的方法尤为重要,在传统的练习方法中有很多是取准练习之法,最容易操作实践的就是扎飞袋。
操作方法:悬吊一拳头大小沙袋,手持大杆子运用多种枪法习扎沙袋,随着沙袋摆动,运用扫枪、点枪、挑枪等,边摆动边扎、点、挑、拨沙袋,练习眼急手快之法。随着功力长进,逐渐加快沙袋摆动速度,或者悬吊多个沙袋提高功力。
大枪功力传统练习的方法(2)抖泥丸
取速和鬼迷之法取速就是练习拿枪、拨枪等法之速度:鬼迷之法就是障眼之法,古代大枪对敌时,速以枪尖取土拨、拿枪至敌面部,得以取惊障眼的用途。
学习啦在线学习网 操作方法:取间距三丈余的两墙之间,在两侧墙壁上画数个人像,练习者于两墙中间和一堆泥(稀稠适中),练习者持大杆子,采用拦、拿等法,用枪(棍)头将泥巴缠带起随抖杆摔至两侧墙壁人像上。随后墙壁人像上泥巴干却之后再以拦、拿、拨、缠等法将其打下,从而练习对枪的操纵功力。
大枪功力传统练习的方法(3)缠圈
取拦、拿之功练习:枪的核心是拦、拿、扎法,只有成功的拦、拿才有扎的杀伤力,故拦、拿须有纯厚的功力才能达到工于一圈并实现扎的能力。
学习啦在线学习网 操作方法:在墙面距离地面80厘米处钉—50厘米长,10厘米直径的光滑圆木楔,练习者手持大杆成中平式面对墙壁木楔,枪尖绕圆木楔做连环拦枪和拿枪或拦拿枪绕圈练习,缠绕圈时枪杆、枪尖与圆木楔紧贴缠抽拉,有用枪头绕圈将圆木楔抽拔的感觉为要。
大枪功力传统练习的方法(4)拨桩
学习啦在线学习网 取拦、拿、拨枪之功练习:拦、拿、点、拨是枪防守进攻最容易的技法,有了雄劲的功力并能成功地拦、拿、点、拨防守,才能卸敌器械并进行进攻。
操作方法:面对木柱子或粮食桩,练习者手持大杆成中平式用拦枪拨柱子(桩)右侧,紧接着用拿枪拨柱子(桩)左侧,用拦枪拨桩右侧使粮食桩向左倾倒时,用拿枪拨桩左侧致其恢复原状。或在柱子两侧用拦枪、拿枪划月,当柱子两侧木头被刮磨成凹状便功成。
大枪功力传统练习的方法(5)滑杆对扎
两人对扎枪,练习缠劲、抽劲、压劲、拨劲及步法、距离等功力方法,是对功力的灵活运用练习。大枪动作多以功力、实用为主,两人对抗性对扎枪练习,就是提高对大枪各种技法的体验和使用,也是实实在在的长功夫的练习方法。
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