羽毛球扣球技巧及误区

学习啦在线学习网 　　一般的羽毛球高手都会以会扣球而荣，你还不会?不怕，下面是学习啦为大家收集的羽毛球扣球技巧和误区，望大家喜欢。

　　羽毛球扣球技巧：

　　以右手握拍为例，如果你是左手那就相反，要领有以下：

　　准备杀球之前先侧身，左脚在前，两脚的脚尖着地，并且用快速的后退步伐后退，使击球点在你的右肩前上方。因为击球点靠后的话就只能打高球了。

学习啦在线学习网 　　杀球前身体后仰，基本成弓型，这样使你用上全身所有的力量。

　　杀球前握拍一定要放松，手心和拍柄之间要有缝隙，这是最重要的，因为只有先放松才能用得出力量杀球，否则如果握拍一直很紧的话手腕的力量就肯定使不出来了。要在杀球的瞬间握紧拍子使劲杀球。

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学习啦在线学习网 　　起跳的时候大概在球开始下落的时候，并且双腿要先保持微屈的姿势，靠脚尖蹬地的力量起跳杀球，杀球后立即转身，左脚在后且先着地，右脚落地后即回到场地中心位置。

　　精彩的扣杀球，除了要具备绝对的技术和弹跳以外，还有一些必不可少的前提基础：

　　一、出众的胸肌

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学习啦在线学习网 　　二、熟练的杀球能力

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　　三、体能练习要保持

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　　此外弹跳能力也很重要，因为跳的高击球点抢的就高，球就有威胁。

　　鉴于以上，你平时要做的是要多练练羽毛球的专项素质：蛙跳、高抬腿跑、前后左右跳等等。再有就是练好基本的杀球后再练习发展大规模的起跳杀球。

　　扣球误区：

　　我们通常自己玩羽毛球，可以不会注意一些情况，今天主要介绍下羽毛球正手扣球的打法及常见错误：

　　正手扣球的目的是将球迅速地从自己的中场或者后场打到对方的中场地区，迫使对手向前移动，在其后场创造空间。扣球是羽毛球运动中主要的进攻方法，运动员想要羸球时通常都是采用这种打法。正手扣球的打法与正手高远球基本一致， 区别只有一点：击球点应该在肩膀的前方，这样可以让球向下运动。

　　常见错误：与正手高远球一样，运动员容易在接球时位于球的前方。新手们整个过程中容易紧张，通常会费力地握住球拍，其卖送往往会限制手臂的旋转和运动，从而削弱力量。因此，在准备阶段一 定要采用轻松的正手握拍方法。击球之前瞬间加大握拍的力度，这 样才能打出有力量的球。