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羽毛球反手挑球视频

时间: 惠燕962 分享

  羽毛球挑球有正手挑球和反手挑球两种,有看过反手挑球的教学视频吗?下面学习啦小编给大家分享羽毛球反手挑球视频,谢谢阅览。

  羽毛球反手挑球视频

  羽毛球反手挑球介绍

学习啦在线学习网   反手握拍举在胸前。右脚向左前方跨出一大步,重心放在右脚上。同时右肩向网,屈肘引拍至左肩旁,然后以肘关节为轴,握拍经体前由下往上,用拇指第一指节压住拍柄的宽面,用力将球击出。

学习啦在线学习网   挑球前身体先迅速转向左侧球网,最后一步适当降低身体重心,成右弓箭步,右脚尖正对来球方向。前臂旋内前伸,手腕稍外展,采用反手握拍法,将球拍引至左下方。

学习啦在线学习网   击球时主要利用前臂旋外、伸腕和拇指顶压拍柄的力量,在身体左侧前下方,向左前至右上方挥拍击球托底部,将球向前上方击出。击球后,右脚稍内扣蹬地回收,球拍收回至胸前还原成准备姿势。

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