打羽毛搓球技巧
学习啦在线学习网 羽毛球推球是把对方击来的网前球推击到对方的后场两底角去。球飞行的弧线较低平，速度较快。推球在羽毛球运动中是一种常用的前场技术。一般用来处理前场开网区，且高度不明显高于球网，也不过分低于球网的球。推球虽属相持技术，但它也具有一定进攻性。下面是学习啦小编整理的打羽毛的技巧：正反手搓球技巧，欢迎阅读。
打羽毛的技巧：正反手搓球技巧
打羽毛球的技巧一：正手推球
推球也分正手推球和反手推球。正手推球是比较主动的，在技术上有些象扑球，不过由于机会不如扑球那么好，不能明显的下压(如果抢到较高的点，可以适当施加一些下压)，可以选择攻击边线、追身和空挡，有相当强的攻击力。
正手推球的动作要领：站在右网前，球拍向右侧前上举。在肘关节徽屈回收时，前臂稍外旋，手腕稍向后侧，球拍也随之往右下后摆，拍面正对来球。这时，小指和无名指稍松开，使拍柄稍离开鱼际肌，拇指和食指向外捻动拍柄，拍面更为后仰。推球时，身体稍往前移，右前臂往前伸并带内旋，手腕和手指控制拍面角度，手腕由后伸至伸直并闪腕，食指向前压，小指和无名指突然握紧拍柄，拍子急速地由右经前上至左的挥动推球，使球沿边线飞向对方后场底角。在口动过程中，拍子回收。
打羽毛球的技巧二：反手推球
反手推球是在对方来球已低于球网时采用的，局面上虽不及上手推球那么主动，但如果处理得当，还是能让对手“喝一壶”的。因为，在前场，下手击球比上手击球在各种不同的技术选择(放、钩、推、挑)上，动作的一致性和假动作更容易做得逼真，你只要欺骗了对手的第一反应，你的优势局面便获得了。
学习啦在线学习网 反手推对角线球的动作要领：站在左网前，以反手握拍前臂往前上方伸举。在前臂稍向左胸前收引，肘关节微屈，手腕外展时，变成反手推球的握拍法，球拍松握，反拍面迎球。当前臂前伸并带外旋，手腕由外展到伸直闪腕，中指、无名指和小指突然握紧拍柄，拇指顶压，往右前方挥拍时，推击球托的左侧后部，使球沿对角线方向飞行。击球后，手臂回收，恢复击球前的准备姿势。
打羽毛球的技巧：搓球技巧
打羽毛球的技巧一：准备动作
判断是首要的。判断之后向身体右侧的来球方向移动，站位移到合适位置时，右脚向前蹬地，同时持拍手于胸前向来球方向伸出。
打羽毛球的技巧二：引拍动作
学习啦在线学习网 在伸拍的同时，左手自然后置，与右手反方向平行以保持身体平衡。右前臂外旋，手腕外展，在身体的右前方做引拍动作;
打羽毛球的技巧三：击球动作
将击球点选择位于球网顶端10至30厘米的位置。前臂稍外旋，手腕稍内收闪动，用食指、拇指夹住球拍，利用手腕和手指的力量搓切来球的右下底部，使球旋转翻滚过网。
学习啦在线学习网 常见错误：搓球是比较细腻的手部技术动作，在没有教练指导的情况下，业余爱好者自学很容易养成各种各样的错误动作。根据我的观察，主要有三种：
1.搓球时，很多初学者靠手臂发力击球，造成控球不准确。 纠正方法：一些专家也认为可以用手臂控球，但我认为手指的感觉比手臂的感觉更好，控球能力要强。初学者应该体会利用手腕、手指发力击球的动作。
2.搓球时，拍面触球角度过正，造成球旋转不够，降低了对方的回球难度。 纠正方法：搓球时，注意正手要切削球的右侧部位，反手要切削球的左侧部位。
3.握拍太紧，造成控球不准确，影响球的旋转度。 纠正方法：我经常跟队员说，比如你手中抓一只小鸟，握太紧，鸟就可能死掉;太松，鸟就飞了。握拍也是一个道理，过紧，动作偏硬，控制球就比较差;过松，拍面控制不住，甚至，握不住球拍。所以，搓球握拍很重要，要放松，力量适中，拍柄与掌心间留有空隙。
搓球属于轻技术，手指、手腕发力都十分讲究，细微的动作错误就可能影响球的控制，造成自己失分。所以，搓球技术需要通过长期的练习才能够熟练掌握。业余爱好者可以按照下面的几个小方法，进行搓球练习：
1.自抛搓球练习：用左手将球垂直抛起，用正手或反手搓球技术做搓球练习;
2.多球练习：同伴连续向练习者扔出羽毛球，练习者可做定点多球搓球练习;
3.对搓练习：双方在网前进行连续搓球的对击练习。
搓球的握拍，越松越好，越松手指感觉就越敏锐;不要让球拍跌下砸到自己的脚就行了。每天练半小时，没条件的注意充分利用平时打球的每个可以搓球的机会，比如从地上撩起球后抖向空中，然后搓一下再用手接住，或者别人抛球给你的时候，你直接搓一下再用手接住。
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