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适合女生的无氧运动

随着人们对于健康的关注，运动已然成为全民话题。那么，看似柔弱的女性朋友，究竟适合进行哪些无氧运动呢?让学习啦小编来告诉你吧! 适合女生做的无氧运动 1、深蹲 这是比较基本而且也是最简单的姿势。如果你觉得徒手训练有些单调，又不
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