一个人一直跑直到体力耗尽可以跑多远
学习啦在线学习网 这个问题的答案,显然是因人而异的。0米到一万米,甚至n个万米都有可能是正确答案。
首先,参军,当兵的人,每天都是要训练的,而且训练强度很大,几公里,十公里,甚至更长,是能坚持下去的。
学习啦在线学习网 其次,比如像我这种不喜欢运动,也不擅长运动的人来说,让我去跑800米也是气虚喘喘的,脚软的,喉咙干哑。
最后,有些体型比较胖的,身体素质比较弱的,走路都慢悠悠,走多一会,或者步行上楼梯都是费劲的,体力就耗尽很快。
所以这个“一个人一直跑,直到体力耗尽可以跑多远”还是看每个人的体质,素质,机能,还要看是否经常运动,没有一定的几率和比例。
就拿某小胖儿,身高1米7,体重220斤来说,你让他跑步?可能他从椅子上站起来,走两步都喘得慌。八成跑个0米到50米,可能就体力耗尽,喘得要死要活的。这是说的最低下限。
学习啦在线学习网 再谈谈最高上限,这个数字肯定高于4万米。因为很多人都参与过跑马拉松,一个全程马拉松,42.195公里,就是4万多米。马拉松跑下来,就没有谁不累的。
学习啦在线学习网 但是,说到这儿,我知道楼主肯定还不满意。那咱就打破砂锅问到底,理论上讲,一次跑到死,最多跑多远?
普通人,70公斤左右,他身体的总的脂肪储备,大约是70公斤的五分之一,就是14公斤脂肪,总共含有11万2千大卡的热量。
这些能量,假如能够全部用来跑步的话(不可能的事儿),大约每跑1公里消耗70大卡的能量,最多够支持跑步1600公里。够从北京跑到上海(1150公里),成为中国阿甘,还能再拐弯儿跑去杭州(200公里)见见马云。
跑步当然有益健康,每天跑个2-5公里,就挺好。哪怕走路呢,都有益健康!咱绝大多数人又不靠跑步比赛奖金活着。为了健康,甭没事儿总惦记极限距离跑步。