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运动常见误区有哪些

爬山、爬楼梯属于负重运动，正常人在爬楼梯的时候膝关节承受的压力会在瞬间增加4倍，下面是学习啦小编整理的运动常见误区有哪些，欢迎阅读。 误区一：跑步伤膝盖，爬山没问题? 体重超标的小王打算慢跑减肥，他的爸爸老王平时是个运动控
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