足球战术的训练方法介绍

足球战术的训练方法介绍

学习啦在线学习网 　　足球战术就是比赛中为了战胜对手，根据主客观的实际所采取的个人和集体配合的手段的综合表现，那么战术的训练方法有什么呢?下面学习啦小编给大家介绍关于足球战术训练方法的相关资料，希望对您有所帮助。

　　足球战术的简介

　　补位

　　补位是足球比赛中局部地区集体配合进行防守的一种方法。当防守过程中一个防守队员被对手突破时，另一个队员则立即上前进行堵封。

　　围抢

　　围抢是指比赛中在某局部位置上，防守一方利用人数上的相对优势(通常是两三个队员)同时围堵对方的持球队员，以求在短暂时间内达到抢断或破坏对方的目的。

　　造越位

学习啦在线学习网 　　造越位战术是利用规则而设计的一种防守战术。是一种以巧制胜的省力打法，因而成为一种重要的防守手段。但由于其配合难度较大，搞不好会适得其反，让对手钻空子，因此战术往往是为水平较高的球队所采纳，但在一场比赛中也不是多次运用。

　　全队防守

学习啦在线学习网 　　防守战术可分为两种基本类型：盯人紧逼防守(人盯人防守)，即在规定的范围内盯人紧逼，不交换看守;区域紧逼防守(盯人和区域相结合)，即现今流行的综合防守，紧逼和保护相结合，在个人的防区内紧逼，作交替看守。盯人防守即各自都有明确的防守对象，如对方左边锋大幅度地斜插至右路，则右后卫紧跟盯防，不交替看守。防守最根本的原则是紧逼和保护。只有紧逼才能有效地主动断抢，压制对方技术的优势而获取主动权;保护是为了更好地紧逼和控制空当。

　　足球战术的训练方法介绍

学习啦在线学习网 　　方法一：传给队长

　　目的：跑往和补位练习。

学习啦在线学习网 　　人数：两队，每队4-6人。

学习啦在线学习网 　　场地：半个标准场地。

　　时间：最多20分钟。

　　要点：两队各选出一名当队长，当一队成员设法将足球传给队长后，那么该队就得获得一分。

　　方法：一方球员设法将球传给本方的队长，那么另一队要尽力阻止并试图抢到足球。如果对方抢到球或得分，均那么就要将球交给另一队。因为队长跑动的距离相对较多，所以进行一定的时间后，根据队长的体力情况，进行变换队长。

学习啦在线学习网 　　可变方法：得了一分的队控球并继续比赛。

学习啦在线学习网 　　注意事项：每队队长应该很容易辩认出来(帽子、特殊服装等等)。

学习啦在线学习网 　　方法二：四门比赛

学习啦在线学习网 　　目的：提高周围观察能力。

学习啦在线学习网 　　人数：两队，每队6-11人。

　　场地：横向的使用标准足球场，两条边线上各设两个球门，划出中线。

　　时间：最多60分钟。

　　要点：一队可以进攻对方两个球门中任何一个球门或防守本队的两个球门。

学习啦在线学习网 　　方法：如果球越过两条门线中任何一条，即为得分。得分、球出界、犯规或合理地抢到球，均变换控球权。没有越位，但要有角球。也没有中线开球，只发球门球重恢复比赛。

　　可变方法：全体22名队员都参加攻守，最后一名防守队员可用手触球;设两名正式守门员。

　　注意事项：两个球门距离越远，变向就得越大。

　　方法三：单门比赛

　　目的：进攻训练。

　　人数：7人，4对3。

学习啦在线学习网 　　场地：半个标准足球场和球门。

　　时间：最多30分钟。

学习啦在线学习网 　　要点：3名进攻队员要对抗4名防守队员并绕过或穿过他们去射门得分。得分多者胜。

学习啦在线学习网 　　方法：进攻方在罚球区外附近控球。如果他们设法射了门，得一分;如果射中就得两分。只有在罚球区内射门才算得分。如果防守队员能抢到球并将球踢过中线，他们就得一分。然后进攻队员得球后再重新进攻。

　　可变方法：两队每5分钟交换一次练习，一名防守队员留下。

　　注意事项：此练习也可以5对4或6对5方式进行足球战术训练的几种方法方法。