足球的交叉掩护二过一战术讲解
学习啦在线学习网足球的交叉掩护二过一战术讲解
足球比赛中进攻队员为了摆脱对方的防守，在跑动中左右换位的战术配合方法。最常见的有：左侧的队员疾跑至右侧的队员前接球，右侧队员传球后，交叉跑到左侧位置。以下是小编为你整理的足球的交叉掩护二过一战术介绍，希望能帮到你。
足球的交叉掩护二过一战术
一、对持球队员的要求
1、用远离防守者的脚带球，将身体置于球与对手之间保护球。这样除了可以用身体很好的保护住球之外，还可以个对手创造出跑位的时间和空间，为对手的接应创造好的机会。
学习啦在线学习网 2、与同伴交接球时可以作出运球的假动作而不触及皮球。此最终的目的还是将对方的防守队员撤离开防守位置，为对手的突破创造机会。
3、完成配合后要继续跑位进攻。进攻要保持一种持续的状态，才能够给对手更加大的压力，所以接应者在完成配合后应该继续跑位做出其他的战术配合，多种战术配合的有机结合运用，才能给对手以致命的打击。
二、对接球切入队员要求
学习啦在线学习网 1、靠近运球的对友假装作出接球之势以迷惑对手。“交叉掩护二过一”战术中，接球队员才是真正的进攻力量，所以，为了迷惑对手，接球队员应该对自己进行伪装，使防守队员无法猜清进攻队员的真实想法。这样才能更好地完成进攻的任务。
2、选择有利时机突然起动，接带球突破对手的防守。
儿童踢足球的好处
1、强身健体，促进身体代谢，吃嘛嘛香，睡觉香甜
小孩子往往脾胃功能不好，厌食挑食，踢足球有助于新陈代谢，能够起到强健脾胃的作用，提振食欲。此外通过加速血气流通，心肺功能也得到加强，还能促进身体骨骼的生长发育，最重要的是，踢足球能够促进智商的发育。
2、儿童踢足球有助于智力发展
足球运动不光是拼体力、拼技术、拼战术，更重要和更高层次的是智力与心理的比拼。足球运动连贯性极强，集体配合严密，竞技性要求很高，无论是有球还是无球的奔跑，都需要队员视野开阔，头脑冷静、清晰，时刻观察各种变化，其不确定因素之多是其它运动项目所不能比拟的。所有这些都是全面素质的锻炼，因此参加足球训练与比赛，也是真培养和开发青少年智力的过程。
3、缓解压力
学习啦在线学习网 现在的小孩子很多都因为作业繁重，学习任务太多而压力巨大，而踢足球就是一种行之有效的缓解压力的方法。放下学习的包袱，尽情的奔跑在绿茵场上，挥汗如雨，和朋友们开开心心的进行一场对战。
4、有利于强化腿部的骨骼
学习啦在线学习网 在不断运动腿部的过程中， 由于促进了新陈代谢，骨的血液供给得到了改善，骨的形态结构和机能都发生了良好的变化：骨密质增厚，使骨变粗，骨小梁的排列根据压力和拉力不同更加整齐而有规律，骨表面肌肉附着的突起更加明显。这些变化使骨变得更加粗壮和坚固，从而提高了骨的抗折，抗弯，抗压缩和抗扭转方面的功能。 坚持体育锻炼还可以增强关节周围的力量，关节囊和韧带也增厚，从而增大关节的稳固性;同时，体育锻炼使关节囊，韧带和关节周围肌肉伸展性加大，从而提高关节的灵活性。
儿童踢足球的注意事项
学习啦在线学习网 1、足球运动由于跑动较多，技术动作幅度以及出汗量都较大，所以参加锻炼时应身着宽松合体、透气吸汗的运动服装，球鞋应选用合脚防滑的帆面胶底的足球鞋。除了参加正式比赛外，平时锻炼不宜穿足球比赛用鞋(皮面钢钉)，以防止对自己或他人造成不必要的损伤。
学习啦在线学习网 2、尽量不要在场地设施不符合要求的地方进行锻炼。场地不平、碎石杂物多(跑道、沙坑)，容易造成同学们踝关节扭伤、骨膜损伤、跟腱拉伤等。
学习啦在线学习网 3、运动开始时，要先做一些较缓和、运动量较小的热身运动，使身体在进入剧烈运动前有一个准备过程，待心率和体温上升时，再逐渐增加运动的强度和速度，这样，既有助于肌肉的活动效率和关节的润滑，又可以防止运动损伤。
4、夏天锻炼时在运动间歇要适当补充水分。不要在感到口渴时再饮水，这时可能机体已处于轻度脱水状态。运动后可以喝少量的运动饮料或淡盐开水，以多次少饮逐渐补充为宜，切莫一次大量饮水。
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