足球对人体生长发育的好处

足球对人体生长发育的好处

　　足球的好处

学习啦在线学习网 　　1.对一个人一生的发展起决定性作用

　　中国7岁前的男孩子可以不参加许多体育运动，但唯独不能错过足球运动，因为足球运动是培养孩子优势智能素质、优势心理素质和优势体能素质的最佳运动。为孩子建立一个充满激情、上进、合作和富有挑战性的团队，能让孩子在发展关键期第一次真正感受到人生的顶峰认知体验。

　　2.培养孩子坚韧的意志和积极向上的精神

　　足球是对抗性很强的集体竞赛项目，在这个既需要激烈竞争，又需要团结协作的环境中，孩子的意志品质和竞争意识会得到磨练，有利于培养积极向上、勇于拼搏、不怕困难、吃苦耐劳的精神。同时，足球比赛中情况瞬息万变，错综复杂，对运动员的思维、观察、判断、反应等能力的要求较高。

　　3.提高孩子身体素质

学习啦在线学习网 　　足球运动对身体素质水平的要求是很高的，它需要高速度的奔跑能力、控制身体重心的能力、灵活的步伐、步点、对抗中的力量素质、以及良好的耐力和柔韧素质。在足球训练过程中，科学的训练方法，合理的运动负荷，循序渐进的教学方式，会进一步发挥孩子的身体素质方面的优势、改善孩子身体素质方面的不足，使孩子的身体素质水平得到全面的提高。只要能持之以恒，不懈努力，孩子将会拥有强壮的体魄和矫健的身手。

学习啦在线学习网 　　4.足球运动改善身体机能

学习啦在线学习网 　　通过足球训练，1.有利于人体骨骼、肌肉的生长，增强心肺功能,改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况，有利于人体的生长发育，提高抗病能力，增强有机体的适应能力。 2. 减低儿童在成年后患上心脏病,高血压,糖尿病等疾病的机会。3.能改善神经系统的调节功能，提高神经系统对人体活动时错综复杂变化的判断能力，并及时做出协调、准确、迅速的反应;使人体适应内外环境的变化、保持肌体生命活动的正常进行。4.具有调节人体紧张情绪的作用，能改善生理和心理状态，恢复体力和精力。5可以陶冶情操，保持健康的心态，充分发挥个体的积极性、创造性和主动性，从而提高自信心和价值观，使个性在融洽的氛围中获得健康、和谐的发展。

　　5.有助于锻炼的团结协作能力

学习啦在线学习网 　　足球运动的精神与合作的根本价值在于：我们可以充分地利用团员的精神彼此促进，同时寻找自己的不足点，相互来增加各个队员之间的协作精神，让我们在取得比赛的胜利时，也能够反思每一位球员他们之间存在的问题。协作精神不仅仅能够提升每个人的训练价值，同样也能让整支球队的发挥起到最大的效益，对于人生价值而言，协作精神磨练了我们的意志且提升沟通能力，它能够让我们每一个人在协作的过程当中共同成长，因为发挥长处不仅仅是个人的一个表现能力，同时也是将自己的优点与其他人结合在一起，协作精神才是我们生活与社会中的最根本的能力体现。童经常参加足球活动，能使行动迅速，视野开阔、反应敏捷。足球是一个集体项目，在训练中能培养严密的集体观念和组织性、纪律性，培养儿童勇敢、顽强、机智、果断、善于适应、勇于进取、坚韧不拔的意志。儿童参加足球活动，有助于智力的发展。足球运动，不光是拼体力，还要掌握技术，懂得战法。