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怎么才能把足球踢高

时间: 小兰676 分享

  常常看到足球运动员把足球踢高但自己就是学不会,想知道把足球提高的方法吗?以下是学习啦小编教大家的关于怎么才能把足球踢高,希望能给大家带来帮助!

  把足球踢高的方法:

  1、起高球之前可以选择助跑一段距离,也可以选择原地缓步

  2、身体略微倾向准备发力的(左脚或右脚)一侧

学习啦在线学习网   3、用脚背或侧部发力踢向足球的底部(中心以下)

学习啦在线学习网   注意事项:起高球时球鞋不要踢到地面(影响成功率),也不要用脚尖发力(容易受伤)

学习啦在线学习网   把足球踢高的教程:

  把足球踢高的技巧:

  先说长传球:

  一、距离非常远的长传球,踢球者感觉必须发全力或者是百分之七十以上的力量,这样的长传球可以采用脚背绷紧的方法来传球。正脚背或者脚背内侧(注意:不是脚弓)抽球的中下部,使皮球在空中划一条抛物线(必要的时候可选择踢弧线球长传),最终落在本方队友脚下。

学习啦在线学习网   二、距离短的长传球就不一定非要采用脚背绷紧的方法来踢球了。可以通过大腿的大幅度摆动带动小腿,最终用脚弓将皮球大力的推传给本方队员。对于业余运动员来说,用脚弓传球,可以使他们更好的控制皮球的运行路线和准确性。

  再说射门:

  一、如果是中远距离、要发全力的射门,那必须要采用脚背绷紧,用正脚背去抽球的中部或中下部来完成射门。至于用低平球还是其他的飞行方式来射门,视当时情况而定。

  二、如果视近距离、不需要发太大力量的射门,楼主就没必要脚背绷紧大力射门了。由于距离守门员和球门较近,球员如果在这种情况下还要大力射门的话,他摆腿起脚所花费的功夫,很可能给对方的守门员上前拦截扑救赢得了时间,所以近距离射门可以推射、弹射、挑射、捅射或者其他巧妙的技术动作来完成射门。近距离面对守门员,还要采用正脚背大力射,往往是很愚蠢的。

  我从我职业的角度给楼主说了这么多,不知道楼主能看进去多少,能领会多少。

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