2023溺水者应该如何自救

2023溺水者应该如何自救-溺水者自救

2023溺水者应该如何自救推荐给大家浏览。而溺水，是人淹没于水或其他液体介质中并受到伤害的状况。水充满呼吸道和肺泡引起缺氧窒息，在夏天人们游泳时经常出现的状况。下面是小编精心整理的2023溺水者应该如何自救，欢迎查阅。

2023溺水者应该如何自救

1、水中抽筋自救法

抽筋的主要部位是小腿和大腿，有时手指、脚趾及胃部等部位也会抽筋。

学习啦在线学习网(1)游泳时发生抽筋，千万不要惊慌，一定要保持镇静，停止游动，先吸一口气，仰面浮于水面，并根据不同部位采取不同方法进行自救。

学习啦在线学习网(2)抽过筋后，改用别种游泳姿势游回岸边。如果不得不仍用同一游泳姿势时，就要提防再次抽筋。

2、水草缠身自救法

(1)首先要镇静，切不可踩水或手脚乱动，否则就会使肢体被缠得更难解脱，或在淤泥中越陷越深。用仰泳方式(两腿伸直、用手掌倒划水)顺原路慢慢退回。或平卧水面，使两腿分开，用手解脱。

(2)如随身携带小刀，可把水草割断，不然试试把水草踢开，或像脱袜那样把水草从手脚上捋下来。自己无法摆脱时，应及时呼救。摆脱水草后，轻轻踢腿而游，并尽快离开水草丛生的地方。

3、疲劳过度自救法

(1)觉得冷或疲劳，应马上游回岸边。如果离岸甚远，或过度疲乏而不能立即回岸，就仰浮在水上以保留力气。

(2)举起一只手，放松身体，让对方拯救。不要紧抱着拯救者不放。如果没有人来，就继续浮在水上，等到体力恢复后再游回岸边。

4、身陷漩涡自救法

(1)有漩涡的地方，一般水面常有垃圾、树叶杂物在漩涡处打转，只要注意就可早发现，应尽量避免接近。

学习啦在线学习网(2)如果已经接近，切勿踩水，应立刻平卧水面，沿着漩涡边，用爬泳快速地游过。因为漩涡边缘处吸引力较弱，不容易卷入面积较大的物体，所以身体必须平卧水面，切不可直立踩水或潜入水中。

溺水的正确自救方法推荐

1、冷静等待救援，不要慌乱，拼命挣扎或将手上举会使身体下沉。

2、全身放松，保存体力是获救的重要因素。

3、调整呼吸，保持身体浮于水面。此时采取“踩水”的方式-两腿向下踩蹬，两手放在胸前做横向摸水动作，可漂浮在水面。

4、深吸一口气，躺在水中，身体会慢慢向上漂浮，将面部漏出水面呼吸。

如何下水救助溺水者？

1、迅速定位溺水者

在救助溺水者之前，首先要迅速定位溺水者的位置。如果你是在游泳池中救助溺水者，那么你可以通过观察水面上的波浪和水花，来判断溺水者的位置。如果你是在海洋或湖泊中救助溺水者，那么你需要寻找溺水者的浮力装备或者其他漂浮物，来确定他们的位置。

2、尽快营救溺水者

在确定了溺水者的位置之后，你需要立即采取行动。如果你是在游泳池中救助溺水者，那么你可以跳进水中，游向溺水者，并将他们带到池边。如果你是在海洋或湖泊中救助溺水者，那么你需要使用游泳技巧，游向溺水者，并将他们带到岸边。

救护溺水者的注意事项有哪些？

学习啦在线学习网在进行救护前，必须先确保自身的安全。溺水者处于一种亢奋的状态，有时会固执地推开周围的人或喊叫，因此当救援时要保持镇静，冷静分析和判断溺水者的状态。如果周围没有通往安全区域的路，不要轻举妄动，应该立即拨打报警电话，并呼唤周围的其他人来协助。

学习啦在线学习网同时，在救援溺水者时，要避免激起其情绪，并清晰地告诉其正在接受救援。不要强行拉扯溺水者，避免被其摔打或拖累。尽可能使用救生圈、救生设备或其他可以将其救出水面的工具。

学习啦在线学习网在救援溺水者时，需要采取正确的救援技术。如果溺水者还在呛水，应该让其头部朝下，身体斜向地面，帮助其排出已经吸入的水分，同时保护其呼吸道。等到呛水的症状变轻后，再将其身体翻过来，让其仰头向上，进行人工呼吸。

溺水者岸上急救有哪些？

学习啦在线学习网岸上急救的目的在于迅速恢复严重溺水者的呼吸和心跳。急救及时，方法正确，有时可使几乎无望的溺水者转危为安，但若耽误了上岸后的最佳急救时机，则可能会使整个救生工作前功尽弃。

·呼救第一目击者发现溺水者后立即拨打120请求医疗急救。

·开通气道将溺水者救上岸后立即解开溺水者的衣服和腰带，清除溺水者口鼻淤泥、杂草、呕吐物等，如有活动假牙，应取出，以免坠入气管内。如果发现溺水者喉部有阻塞物，则可将溺水者脸部转向下方，在其后背用力一拍，将阻塞物拍出气管。如果溺水者牙关紧闭，口难张开，救生者可在其身后，用两手拇指顶住溺水者的下颌关节用力前推，同时用两手食指和中指向下扳其下颌骨，将口掰开。为防止已张开的口再闭上，可将小木棒放在溺水者匕下牙床之间。使头颈后伸，开启气道，有条件者给予吸氧。