经常拉稀怎么办呢
经常拉稀怎么办呢_治疗拉肚子最快的方法
拉肚子，也称为腹泻，是指大便次数增多，粪质稀薄或呈水样的一种病理现象。拉肚子通常由肠道感染、消化不良、食物过敏等原因引起，严重时可能威胁生命。这里给大家分享一些关于经常拉稀怎么办呢，供大家参考学习。
经常
拉稀怎么办呢1、调整饮食
学习啦在线学习网拉稀可通过调整饮食来改善。可先了解患者的饮食习惯，避免敏感食物的摄入；且还要避免过量的脂肪及刺激性食物，如咖啡、浓茶、酒精等；并减少产气食物，如奶制品、大豆、扁豆等。尽量在饮食上以流质和半流质为主，也就是奶、米汤、粥为主，只要调整饮食很快就能恢复了，也可适当服用一些新鲜水果汁或香蕉泥，来补充钾元素。
2、药物治疗
学习啦在线学习网目前使用较为普遍的是选择性肠道平滑肌钙离子通道拮抗剂，或离子通道调节剂。而抗胆碱能药，如阿托品、颠茄、莨菪碱类也能改善腹痛症状。但需注意，这些药物一定要在医生指导下服用，以免导致病情加重。此外，还可服用益生菌，能调整宿主肠道微生物群生态平衡，适用于伴有肠道菌群失调的患者。
3、热敷疗法
拉稀时一定要注意腹部保暖，因为拉稀会导致肠蠕动较快，如果受凉则会加重腹泻的症状。因此，可适当用热水袋对腹部进行热敷，以缓解拉肚子带来的不适感。此外，因腹泻也是由于丢失大量的水和电解质造成的，且还应及时补充水分，预防和纠正脱水。
治疗拉肚子最快的方法
1、抗感染治疗，根据不同的病因，选用相应的抗生素。
2、慢胰腺炎引起的拉肚子可以补充各种酶来治疗。
3、一般治疗，纠正水、电解质、酸碱平衡紊乱和营养失衡，酌情补充各种营养物质。
4、止泻剂，根据医生给出的原因选用相应的止泻剂。另外，在日常生活中，注意保暖，进食易消化及干净的食物，不吃冰箱内存放过久的食物，避免因细菌感染而引起肠炎性拉肚子。
拉肚子吃什么食物好
1、香蕉
香蕉，大家都知道是可以缓解便秘的，香蕉的营养价值是非常高的，里面含有了很多微量元素，为什么说香蕉可以缓解拉肚子呢，主要是因为香蕉中含大量果胶质，能吸收肠腔水分使大便成形，减少大便次数，还有香蕉中的维生素A能增强对疾病的抵抗力。
香蕉皮中含有蕉皮素，它可抑制真菌和细菌。把生香蕉连皮切成段或是整条拿去蒸熟吃能止泻。此外，香蕉中还含有一种能预防胃肠溃疡的化学物质，它能刺激胃肠道黏膜细胞的生长繁殖、维持肠道正常蠕动而防止拉肚子。
2、加盐的白粥
拉肚子的饿时候，不妨喝点加盐的白粥，这个时候就喝单纯的白米粥就行了，里面不要加任何食物，也不要加肉，如果肉粥的话会加剧肠胃负担，如果吃肉菜，会加重病情，因此拉肚子后两至三天内，饮食应以清淡为主，不妨喝点白粥，加少许盐。
3、面食
学习啦在线学习网拉肚子需要吃一些比较容易消化的食物，面食是不错的选择。面条营养丰富，而且比较容易消化吸收，所以吃面条是拉肚子的人一个很好的选择。但是，对于拉肚子的人来说，吃的面条不要过于油腻，过于油腻的话会加重肠胃负担。
4、苹果
苹果可让轻度拉肚子痊愈。取苹果1只，连皮带核切成小块，放在水中煮3～5分钟，待温后食用，每日2～3次，每次30克左右即可。需要注意的是，在食用煮熟的苹果时，不宜加蔗糖调味，因为蔗糖可能会加重拉肚子。
5、石榴
学习啦在线学习网石榴含有鞣质、糖类、苹果酸、柠檬酸、蛋白质、维生素C等，有软化血管、助消化、降血脂等多种功效，其中维生素C的含量比苹果高1-2倍。而石榴的果实可分为甜、酸、苦三种，中医认为，味甘的石榴具有生津止渴之效，可用于治疗咽喉燥渴、润秋燥，而味酸的石榴对于治疗赤白痢腹痛、拉肚子等有一定效果。
喝黑咖啡拉肚子正常吗
1、咖啡因会刺激胃酸分泌，如果在空腹状态下饮用，会对胃有刺激性，容易伤胃，影响肠胃功能的消化和吸收，特别是长期如此或者肠胃不好，可能会诱发胃溃疡，导致肚子疼，拉肚子。尤其是早上空腹时候喝咖啡肚子最容易腹泻、肚子痛了。
2、喝咖啡拉肚子或是你咖啡喝太多。咖啡有促进肠胃蠕动，加速肠胃消化的作用，对大多数人来说咖啡具有刺激排便的效果。所以，如果咖啡喝太多，过度的刺激肠胃，就会加重便意，可能会导致腹泻、拉肚子。
平时爱腹泻该怎么调整饮食
对于胃肠较弱的朋友，其实平时就不要做过多的肉类及凉拌菜类，尤其不要做煎、炸食物，也要控制尽量不吃冷饮，以免引起消化不良出现的腹胀、腹痛及腹泻现象。易引起过敏及胃肠不适的食物，如海鲜或者不易消化的食物尽量不吃，每餐吃七八分饱即可，多吃也会引起肠道有条件反射一样的蠕动，平时的肉类不可过多，以免引起消化不良。
1、早餐
一日之计在于晨的早餐非常重要，爱腹泻的朋友们早餐尽量不选粗粮，如果只吃点馒头或者米粥，很快就饿了，不足以维持一天的大脑需要的能量。尽量选择鸡蛋、细粮搭配蔬菜水果作为早餐，如果再能配上一小把坚果，因为这些食物消化时间较长，且含有B族维生素，对维持一天的状态非常有帮助。
2、午餐
吃清淡简单的食物，可减轻胃肠消化的时间和负担。容易腹泻的朋友午餐也不建议食用较多鱼、肉类食物，因为人体大多会在有较大压力时容易产生腹泻。所以如果吃太多鱼肉类食物，在紧张和压力状况下，消化系统在植物神经的功能受到影响，所以可能会产生蠕动亢进的表现。给消化系统带来较大负担的就是蛋白质和脂肪高的食物，蛋白质摄入较多，给胃和肝脏的负担较重。脂肪多的食物也需要较多的胆汁来帮助消化。所以这些食物会加速肠道蠕动排出体外，形成腹泻。那么午餐建议吃淀粉类食物(米、面、杂粮)比较容易消化。
3、晚餐
如果肠道功能亢进，怎么才能稳定肠道的神经呢?来看看稳定神经所需的元素的钾、钙、镁。蔬菜、水果、坚果、杂粮中含有丰富的钙、镁、钾，利于保持平和的情绪，有抵抗压力的良好效果。钙含量丰富的食物最好来源是鲜奶、酸奶，牛奶中含有维生素D、蛋白质及乳糖等利于钙吸收的营养素，如果有乳糖不耐受的朋友，可选择喝酸奶或舒化奶。蔬菜中富含镁，尤其是深绿色蔬菜中，镁也是有镇静作用的营养素，与钙一同对抗压力。晚餐一定要避开加工食品中的香精、色素、磷酸盐等成分可能影响情绪的稳定，不利于消化吸收。那么晚餐可以多吃粥类，搭配青菜，蔬菜类的，可以在餐后来点水果或者酸奶。
温馨提示：肠易激朋友的腹泻的最基本原因还是肠道内微生态系统失衡。服用ZL-Stachyose就可以防止腹泻，ZL-Stachyose对人体无任何毒副作用，而且不会被人体内消化酶分解，可直达肠道，促进双歧杆菌等有益菌的增殖，抑制病原菌生长，周期性服用ZL-Stachyose对腹泻情况效果不错。