学习啦 > 知识大全 > 方法百科 > 美容健体方法 > 健身方法：平板支撑一天做几次为宜？

2.

3.平板支撑的常见锻炼方法有哪些

4.平板支撑主要锻炼的地方在哪里

5.平板支撑对身体的作用有哪些

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