高考最后一周冲刺作息时间表

黑板上倒数着距离高考只有一个星期了。很多学生在这个时候都很着急，不知道如何安排自己的时间。那么，在高考的最后一周，高三的考生们该如何合理安排时间，在高考考试中完美发挥呢？

高考最后一周冲刺作息时间表

6:00-8:00

对于一般人来说，疲劳已经消除，头脑最清醒，体力也饱满，正是学习的黄金时期。这个时候做一些算题纯粹是浪费时间，没有任何效果，这个时候你可以背英语单词，读文学常识，不要背，看就行，不要一大早和自己做题，大脑还不停地做其他事情。

学习啦在线学习网此外，这个时候还可以安排对所学课程进行全面的记忆复习。

8:00-9:00点

此时，人的耐力处于最佳状态，也是正式接受各种“考验”的好时机。能安排困难的内容。

9：00-11：00点

根据实验，短期记忆在这一点上表现得很好。要“抢”并立即对事情进行评估，以备不时之需，可以得到双倍的结果。

13:00-14:00点

人们饭后很容易疲劳，尤其是在夏天。休息和调整，恢复，滋养上帝，以便再次战斗。休息，要看个人习惯，反正怎么舒服怎么来，玩也是一种放松的方式，主要是精神上的。你可以听轻音乐，做放松运动，都很舒服。

15:00-16:00点

调整后精神焕发，长期记忆效果极好。午休时间不应该太长(在30分钟之内)，否则对不起，这个“第二最佳时间”(相对于早上)可以合理地安排给那些需要“永久记忆”的事情。

17:00-18:00

学习啦在线学习网这是一个很好的时间来完成复杂的计算和艰苦的工作，它可以适当地安排为两个。做复杂的计算和繁重的作业。而且最好在饭前吃，血液会集中在胃里，大脑不活跃。

晚饭后

学习啦在线学习网因人而异，最好在开始学习前先放松一下，然后再专心致志地学习，可分为两到三个时间段学习，5个小时的语文、数学、英语、理科交叉安排;最好区分困难和容易。