简单的广场舞初学视频(2)
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简单的广场舞初学视频
学习啦在线学习网 11、跳广场舞的话夏天可以穿黑布鞋(舞蹈鞋)。冬天冷可以穿平底的棉鞋,要鞋底很柔软的那种,或者可以穿棉一点的旅游鞋。
学习啦在线学习网 12、不要穿硬底鞋,硬底鞋弹力差,地面反作用大,容易损伤小腿肌腱和关节组织,老年人跳舞时最好穿运动鞋。
13、不要饱腹起舞,很多人习惯在晚饭后马上出去跳舞,这样是不对的。饭后应休息40分钟左右,再开始跳舞。
14、标准的广场舞往往是前后跳或四方跳。很多动作往往都是对称的。比如说向左做一个动作很有可能还有向右的动作。前进两步往往还有向后退两步:组成一个八拍的连贯动作。
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