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2017淄博最新广场舞视频

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学习啦在线学习网2017淄博最新广场舞视频

学习啦在线学习网   广场舞作为一种草根性的群众自觉运动,是群众文化、群众原创精神、群众体育需求、群众艺术的结晶之一。它以运动快乐为基础,以健康第一为核心,以高度自觉为保障,以集群文化为载体,下面是学习啦小编为您整理的2017淄博最新广场舞视频,希望对您有所帮助!

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  广场舞十五步详细步法

  首先双脚并立。

  1.左脚向左一步。

  2.右脚并向左脚。

学习啦在线学习网   3.左脚向左一步,站稳作为后三步的重心。

学习啦在线学习网   4.右脚退至左脚的后方靠右,

学习啦在线学习网   5.右脚向前一步放下。

学习啦在线学习网   6.右脚向后一小步接触地面但不要放下。

学习啦在线学习网   7.右脚收回向右旋转九十度,将右脚横在左脚右边一小步的位置站稳,作为下一步的重心。

  8.身体向右旋转四分之一圈,左脚移至右脚的左边一步的位置,脚尖点地。

学习啦在线学习网   9.左脚向前放在右脚正前方,站稳作为下一步的位置。

学习啦在线学习网   10.右脚移至左脚右边一步的位置,脚尖点地。

学习啦在线学习网   11.右脚向前走放在左脚的正前方。

  12.左脚向左移一小步,放在右脚的后方靠左的位置。

学习啦在线学习网   13.右脚向右放在左脚靠右一步的位置。

  14.左脚并向右脚。

学习啦在线学习网   15.右脚向右走一步。

  16.左脚并向右脚。

学习啦在线学习网   此时并脚的位置和第一步之前的位置形成一个九十度的角,以当前的位置继续第一步的循环。每四轮的并步刚好组成一个正方形。

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