全国健身交谊舞锦标赛决赛视频

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学习啦在线学习网 　　舞蹈是脚步的诗歌。—— 英国古戏剧家 德莱顿。下面是学习啦小编为大家整理全国健身交谊舞锦标赛决赛视频，供大家参考!

　　国标舞口诀之一

学习啦在线学习网 　　共舞之道，贵在意合。

　　意动身随，力在其中。

　　高者运腰，发力奇巧;

学习啦在线学习网 　　中者肩胯，不上不小;

　　低者走步，其形必误。

　　国标舞口诀之二

学习啦在线学习网 　　身正腰直气轩昂，松驰稳定第一桩，

学习啦在线学习网 　　和合交融浑一体，主从有序方为上。

　　脚正直，力内聚，勿外开，滚动移;

学习啦在线学习网 　　进退须分踵趾序，横移掌趾内侧起。

　　膝宜松，常相依; 胯宜稳，常提起;

　　腰腹相接通信息，平衡稳定靠自己。

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