中老年健身交谊舞教学视频

　　交谊舞是一项大众喜爱的体育运动学习啦在线学习网项目,适合人们终身锻炼。交谊舞尤其受到中老年人的喜爱，下面是学习啦小编为大家整理中老年健身交谊舞教学视频的相关资料，供大家参考!

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　　跳好交谊舞的十大技巧

　　1.高雅的风度来自挺拔的体态

　　2.风格的展现显示出美的追求

　　3.默契配合的前提是自我平衡

学习啦在线学习网 　　4.领舞的最高技巧是运用整个身体

　　5.提高音乐修养是使舞步产生迷人魅力的必由之路

学习啦在线学习网 　　6.“跃动感”是摆脱“走舞”形态的根本途径

学习啦在线学习网 　　7.侧身技巧是通向完美流动的桥梁

学习啦在线学习网 　　8.理想的升降必须消灭阶梯型过渡

学习啦在线学习网 　　9.倾斜是一种多功能的技巧手段

　　10.重心转移技术是“不露痕迹”

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