学习啦>兴趣爱好>学舞蹈>交谊舞>

交谊舞曲热情的沙漠视频

时间: 春芳953 分享

  交谊舞在高校具有强身健体、心理保健、艺术审美、社交娱乐、校园文化等功能,结合目前高校开展交谊舞的情况,下面是学习啦小编为您整理的交谊舞曲热情的沙漠视频,希望对您有所帮助!

  交谊舞曲热情的沙漠视频

  跳交谊舞的好处

  一、身体层面

学习啦在线学习网   1、提升体力,在跳交谊舞的过程中,手、脚、头乃至全身都在进行有规律、有节奏的运动,虽然运动量不大,但如若坚持经常跳,对体力的提升有很大的帮助;

  2、提升身体灵敏度,交谊舞是一种双人舞蹈,任何一方的动作,都必须以另一方的反应为基础。所以,跳交谊舞会让你的身体更加敏捷;

学习啦在线学习网   就锻炼身体而言,交谊舞与其他舞蹈的差别并不大,但是有两点值得注意。

  第一、异性相吸的自然法则,决定了交谊舞是一种百跳不厌的舞蹈,与其它舞蹈或其他健身方式相比,它更容易让人坚持下去。

  第二、科学已经证明,跳交谊舞对颈椎、胳膊、肩膀、腰等身体部位具有很好的锻炼作用,尤其是对女性的骨盆好处多多。

  二、精神层面

  1、跳交谊舞可以让你和舞伴之间更默契,如果舞伴是情侣或夫妻,那么对感情的提升将起到极大的作用。虽然需要默契配合的运动项目不在少数,但交谊舞有一个显著的特点,就是男子引带,女子跟随,两人之间由此而产生了作用力与反作用力,这是一种粘着力的玩味与享受。

  2、提升风度与气质,在与异性共舞的过程中,舞者不但要时刻关注自己的形象,挺胸抬头,而且各种优雅的舞蹈动作也将由习惯变成自然,经过一段时间的交谊舞练习,你会变得更加高雅自信,乐观开朗。

学习啦在线学习网   3、更加深刻的享受音乐,想跳好交谊舞,就需要对音乐有很好的把握,不但要听节拍,而且要深刻的去理解音乐,这样才能将舞步融入到音乐之中,用舞步去诠释音乐,这个过程,也是对音乐的一种完美品鉴。

学习啦在线学习网   4、交谊舞是一种与陌生异性进行交流的绝佳方式,每一个人都有与异性进行交流的渴望,尤其对于单身青年来说,与陌生异性的交流是一种心灵的需要。交谊舞不但可帮助你接触异性,而且在共舞的过程中,可以达到语言、身体与心灵的立体沟通,“相逢何必曾相识”,在交谊舞的世界里,不管人们是否曾经见过面,只要共舞一曲,大家就成了朋友。

交谊舞曲热情的沙漠视频的相关文章:

1.2016交谊舞分解动作教学视频

2.2016最新交谊舞表演视频

3.交谊舞慢四步10个基本步 交谊舞教学视频

4.高清国外交谊舞大赛视频

5.慢三步交谊舞教学视频

6.草原交谊舞曲视频

交谊舞曲热情的沙漠视频

交谊舞在高校具有强身健体、心理保
推荐度:
点击下载文档文档为doc格式

精选文章

  • 交谊舞曲蒙古人视频
    交谊舞曲蒙古人视频

    交谊舞又称现代舞或摩登舞,是体育舞蹈的一种,它包括华尔兹、探戈、互补舞、快步舞和维也纳华尔兹。无论是在舞厅娱乐、消遣,还是在竞技场上争奇斗艳

  • 交谊舞曲江南桂花香视频
    交谊舞曲江南桂花香视频

    交谊舞是一种风行世界的舞蹈形式,其风格特点决定了其能够有效提升舞者的身体素质。大学女生正处在身体发育的重要阶段,交谊舞对大学女生身体素质会

  • 交谊舞曲十送红军视频
    交谊舞曲十送红军视频

    学习啦在线学习网交谊舞是一项融体育与艺术、健身与娱乐于一体的具有推广性的体育运动项目,是大学生走向社会后参加社交活动的有效手段之一。下面是学习啦小编为您整

  • 茶山情歌交谊舞视频
    茶山情歌交谊舞视频

    交谊舞与拉丁舞都是当今风靡全球的体育运动项目,有着很高的艺术性、观赏性和参与性。下面是学习啦小编为您整理的茶山情歌交谊舞视频,希望对您有所

2277967