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初学交谊舞北京平四视频

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学习啦在线学习网   交谊舞全身有节奏的动作,对身体生理有恢复和平衡作用,有助于心肌收缩,促进血液循环,增加肺活量,延缓肌肉细胞衰老,使各部位肌肉保持弹性,缓和紧张的神经。下面是学习啦小编为您整理的初学交谊舞北京平四视频,希望对您有所帮助!

  初学交谊舞北京平四视频

  交谊舞的舞场知识普及

  基本礼仪

  (一)男女即使彼此互不相识,但只要参加了舞会,都可以互相邀请。通常则由男方主动去邀请女方共舞。

  (二)邀舞时,男方应步履庄重地走到女方面前,弯腰鞠躬,同时轻声微笑说:“想请您跳个舞,可以吗?”弯腰以十五度左右为宜,不能过分。过分了,反而会有不雅之嫌。

  (三)当你有意邀请一位素不相识的女性跳舞时,必须先认真观察她是否已有男友伴舞。如有,一般不宜前去邀请,以免发生误解。

  (四)在正常的情况下,两个女性可以同舞,但两个男性却不能同舞。在欧美,两个女性同舞,是宣告她们在现场没有男伴;而两个男性同舞,则意味着他们不愿向在场的女伴邀舞,这是对女性的不尊重,也是很不礼貌的。所以,只有当两位女青年已在舞池内旋转起舞时,两位男青年才采取同舞的方式,追随到她们身边,然后共同向她们邀舞,继而分别组合成两对。

学习啦在线学习网   (五)如果是女方邀请男伴,男伴一般不得拒绝。音乐结束后,男伴应将女伴送到其原来的座位,待其落座后,说一声:“谢谢,再会!”然后方可离去。切忌在跳完舞后,不予理睬。

学习啦在线学习网   (六)邀请者的表情应谦恭自然,不要紧张和做作,以致使人反感。但更不能流于粗俗,如叼着香烟去请人跳舞,这将会影响舞会的良好气氛。

  (七)男士陪着女士跳舞时,双方的动作要大方得体,相对而立,摆好握持舞姿,两人之间要保持大约一拳半的距离,避免引起对方的反感。男士切忌不能把女士拉得太近,左手也不能握得太紧。两人间距太近,容易引起女士认为是存心搂抱,似属非礼之嫌,这点要特别注意。

  (八) 暂时不想跳,可以到场外走走,注意语言美。跳时,不能东张西望,要专心,集中精神跳好舞。一首舞曲结束后,随即向女伴致谢,然后退出舞池。男士应礼貌地陪送女士回到原来的座位上。当两个男士同时向一个女士邀舞时,要发扬礼让精神。

  (九)男士邀舞时,女士不能不理不睬,更不能矫柔造作,昂首向天,不屑一顾,甚至嗤之于鼻,拒人于千里之外,这是不文明、不懂礼貌的表现。万一不想跳,也应微笑并申述理由。譬如,“对不起,我连续跳,体力吃不消。”在这种情况,男士不能再强求。男士应有绅士风度:“打扰你了,请原谅!”,面部不能露出不愉快的表情,更不能恶语相向。女士拒绝了男士的邀舞之后,不能马上接受另一个男士的邀请。

  (十)在休息时,不能争抢座位,在发现有女士站着时,男士应主动给没有座位的女士让座,以示风度。

  穿着

  (一)舞厅舞的服装当然不用像国标比赛那么正式,但是休闲的打扮肯定不行,男女生尽量穿皮鞋(就学校舞厅而言),千万不要有铁掌。

  (二)男生最好穿衬衫和西裤,在学校舞厅牛仔裤亦可,切记要把衬衫下摆放在裤子里;女生没有什么问题的话应该穿裙子,能转圈的时候飞起来当然更加魅力,切忌穿迈不开腿的裙子。

学习啦在线学习网   (三)另外:女生如果有香水的话最好在两腋、手背上稍微抹一点(喷洒式的就只能一下!

  否则会把人薰得透不过气,过犹不及),男生亦可在两腋撒一点香水。特别注意男女生都不要忘记刷牙,最好是在进舞厅前嚼一下口香糖。否则你自己不要紧,可别一口气把对方晕倒那可就大煞风景了。

  进入舞厅

  1)舞伴孤独想跳又好几曲没人请,这个时候要请舞伴跳;

  2)男士生要负责女士的安全,当然要保护好自己的舞伴,这一条不仅仅适用于带来的舞伴,只要是一起跳舞的舞伴都要注意保护对方的安全;

学习啦在线学习网   3)男士要主动询问舞伴的疲惫情况,至少一次,并且根据需要提供纸巾、饮料或其他一些舞伴需要的东东,这是很严肃的,属于必做项目。此条也是不仅仅适用于自己带的舞伴,同时适用于请到的舞伴!

  4)跳舞的过程中双方应面带微笑,绝不能哭丧着脸。舞曲结束后双方都应该向对方鞠躬表示感谢,并且应当说“谢谢”,如果可能的话应当说出赞美的话“您跳得很好!”、“和你跳舞非常开心”、“谢谢你教我”等等,当然,一定要真诚。如果有很人看你们跳并且鼓掌还应该向他们表示感谢。

  特别注意:跳舞过程中如果女士发现男士只有一点点讨厌(手太低、搂得太紧、动作不舒服等),必须大声说出来你觉得不太舒服的地方,如果他仅仅是不会而且愿意学习,你算帮了他的大忙,必定得到真心实意地感谢;如果他执迷不悔那撒手不跳就完了,没必要宣传。

  曲终人散

学习啦在线学习网   (一)当然应当和邀请你的舞伴一起走了,男士还是应当把女士送到尽可能方便的地方再自己撤;如果你们是新认识的,而且对方都是女生,男士应该主动要求当“护花使者”,行使邀请者送人的义务(虽然你并没有邀请她们),当然,女孩子有拒绝的权利。

学习啦在线学习网   (二)男女认识而相互没有约同时来到舞厅,曲终人散时男士也应该主动要求送女生回家,这都是一种礼貌问题,别人愿不愿意你送是她的事情,你说不说是你的问题。女孩子也不要神经过敏,在能够保卫自己(比如送到大街上就好、钻小巷就不必了)以及足够信任对方的情况下可以一起走,毕竟晚间的散步也是一件很惬意的事情。

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