广场舞山里红交谊舞视频
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广场舞山里红交谊舞视频欣赏
快速学习交谊舞的方法
1、找个舞伴
在朋友中找个会跳交谊舞的当舞伴，让他教你，带着你跳，几个来回就可以学习了，这是比较快的方法。
2、做好理论工作：记住基本要领
第一拍男进左，女退右。
第二柏男右脚和女左脚在重心脚旁点地，但不要转移重心。
学习啦在线学习网 第三拍保持脚的位置，继续上升和前迸的动律。最后一瞬间落下脚跟。
学习啦在线学习网 第四五六拍男照前女步做，女照男步做。如果你的重心稳定能力较强，也可以做一步跨躇。方法相同。
学习啦在线学习网 3、腿和脚姿势的正确性
男女双方相对，错开三分之一，两脚平行并立，脚尖正对前方，男女舞伴互相将自己的右脚尖对准对方的双脚中线，两脚间距一脚宽。
学习啦在线学习网 身体姿势 站立要直，躯干挺拔，切不可凸肚翘腚，身体重心应放在足趾上，男士昂首，收腹、挺胸、提气、内收下颌。
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