学跳交谊舞拉丁舞

学跳交谊舞拉丁舞

　　初学者如何学跳拉丁舞?下面是学习啦小编整理的一些关于学跳交谊舞拉丁舞的资料，供你参考。

　　学跳交谊舞拉丁舞基本站姿：

学习啦在线学习网 　　一、抬头、含颚：低头当然不对，不过也不能高高抬起下巴，看起来很孤傲，也不美观。所有舞蹈中，除了必须要抬起下巴的动作外，基本上都需要下颚内含，这样也能将头部后面到劲部的线条拉长。

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　　三、挺胸、收肋、直椎：挺胸而不含胸，不过也不是说就用力挺起来展示胸部肌肉或着脂肪，而同时要向内部略收两侧的肋骨，也许说直胸更准确些。脊椎要径直挺立，不可左右或者前后弯曲。这样，从头到胸背的直立而不僵硬的姿态，可以使整个人的精气神表现出不一样的状态。

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　　学跳交谊舞拉丁舞扭胯技巧：

　　拉丁扭胯技巧一：做原地八字扭胯时，要注意重心移到两脚前脚掌，两腿内侧加紧，每个动作要注意两脚充分压地，胯不要想着扭动，而是每一步都要想着主力腿胯做前、旁、后的运动。

学习啦在线学习网 　　拉丁扭胯技巧二：每拍过渡时的状态都是在两脚前脚掌，两腿都是直的，双脚踩地共同与反作用力对抗, 注意不要直接从摆胯过渡到摆胯，没有双脚踩地的过程是脊椎晃动的主要原因!

学习啦在线学习网 　　拉丁扭胯技巧三：要以身体尤其是背部肌肉引领或发动，有身体带动胯再带动腿，身体是一个整体，眼要往远处看，上身挺直，给自己前面和后面都有很大的空间需要自己发挥的感觉。

　　拉丁扭胯技巧四：脚型，其实除了身体的姿态以外，拉丁舞的腿型和脚型也是影响拉丁味道的重要因素。

学习啦在线学习网 　　拉丁扭胯技巧五：练习时注意不要憋气，根据节拍来换气，多加练习有助于形成良好的呼吸感觉。