套马杆街舞教学视频

套马杆街舞教学视频

学习啦在线学习网 　　街舞运动不受规定及特殊条件限制,可以在多种场合、地点由舞者随性而为。街舞的各个动作往往是难度与美感并存,健身与表演同在下面是学习啦小编为大家整理的套马杆街舞教学视频，供大家参考!

　　套马杆街舞教学视频

　　街舞脚部POP的练习

学习啦在线学习网 　　脚步的POP其实也就是胯下的POP，很多人都把它想的好复杂好难练，其实胯下的练习比手部练习更加容易，只要别把它想的太复杂就可以了，尽量的简单，越简单越好，注意的是利用膝盖。

　　1、你先站起来，然后膝盖向前稍微弯曲，有点像要坐下的感觉

　　2、你从第一点所说的，慢慢从这个动作站起来，记得是慢慢的把脚打直，但别用力

学习啦在线学习网 　　3、慢慢的站起来，脚快要站直的时候，你突然在这里用力快速把脚打直(也就是膝盖往后)，这样反复练习是不是达到跨下的POP了呢?记得千万别屁股用什么力或者往里收，那是不正确的练习方法，大家尽量想的越简单越好

　　这个脚部的练习要配合上手部的练习才好，这样才自然。

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