北京少儿街舞比赛视频大全
学习啦在线学习网北京少儿街舞比赛视频大全
随着我国街舞运动的发展,越来越多的青少年学生加入到街舞团体。这对我国的街舞发展起到了一定的推进作用。下面是学习啦小编为大家整理北京少儿街舞比赛视频大全，供大家参考!
北京少儿街舞比赛视频大全
街舞空翻技巧
街舞入门教程：空翻技巧一
有了人在你身边，你也有练习的场地，就不难了，活动开身体以后，你就可以尝试着向前空翻。先空翻的时候，要用手，这样，你就很容易空翻。后来，再脱手，动作不宜太大，但要稳定和动作规范，你可以让人扶着你空翻过去。用手空翻你最少也要练习2周。
街舞入门教程：空翻技巧二
练习空翻最容易练的是前空翻，首先，要学会用双手在地上翻过去，这是第一步，练熟练了，可以脱手，就是不用双手，当然，你空翻的地方必须具备，一是柔 软的草地，(铺草的地也可以，)二是沙坑，这是对场地的要求，必须的，也是能快速提升你的条件之一，同时，你如果练前空翻，也就是说，前面必须是一个类似 沙坑类的地方，可以减少你空翻的用力，便于你在平地上练习，就像人在高原上长跑，后来又在平原上跑道理是大同小异。
学习啦在线学习网 街舞入门教程：空翻技巧三
学习啦在线学习网 这里有一个方法，你找二个人，拿一条长绳，或者是毛巾，你空翻的时候，他们用毛巾在你背下一抬，你过去了，这样就给你一个空翻的力度，时间长了，你就会空翻过去了。
街舞入门教程：空翻技巧四
学习啦在线学习网 还有一招是借鉴朋友的，找个陪练趴在地下在从陪练身上翻，翻的时候让陪练后背发力帮助翻越，逐渐减少发力直至能完全自己翻越。
街舞入门教程：空翻技巧五
学习啦在线学习网 我练的是侧身空翻，对于我现在来说，也是很轻松，只是一个抬头、比纵肩，送腰力，就OK了，抬头、纵肩，送腰力，这几个字，你要是体会了，很容易。
学习啦在线学习网 街舞入门教程：空翻技巧六
最后告诉你要领，空翻都是腰用力，动作快，这样才可以一气呵成。切记，腰不用力，要胆大心细，有的人能过去，但是害怕，结果，往往摔倒。
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