街舞吊腰教学视频
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学习啦在线学习网 街舞作为高校学生喜爱的体育项目,具有健身健心双重功能,越来越多的种类为终身体育意识的形成提供了有力的保障。下面是学习啦小编为您整理的街舞吊腰教学视频,希望对您有所帮助!
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学习街舞小窍门
学习啦在线学习网 1.练习街舞时所用的音乐是非常有特点的Hip-Hop节奏,所以大家在练习前首先要熟悉并适应伴奏音乐的特点。如果一听到音乐,您就可以很准确、自如地踏上步点并与音乐合拍,那您便可以开始学习街舞了。
学习啦在线学习网 2.在练习广播体操、健美操时,可能教练对大部分动作的要求是"横平竖直",而街舞更多的是强调随意性,要求动作松弛,所以练习时您要尽可能放松自己的肌肉、关节,让它们更灵活。
3.在跟教练学习时,一般有一定的程序,我教您几招:
学习啦在线学习网 a.耳听音乐,熟悉节奏;
b.眼盯住教练的脚,学会步伐;
学习啦在线学习网 c.下肢动作熟悉后,可以学习躯干和上肢等部位动作
街舞令你热情澎湃 街舞英文名称为Hip Hop,是美国黑人由一种发泄情绪的运动演绎成的街边文化,特色是爆发力强,在舞动时,肢体所做的动作亦较其他舞蹈夸张。最吸引人之处,是以全身的活力带来热情澎湃的感觉。
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