学习啦 > 兴趣爱好 > 学舞蹈 > 街舞 > 儿童初学街舞视频教学

儿童初学街舞视频教学

时间: 春芳953 分享

儿童初学街舞视频教学

  街舞运动作为体操、舞蹈相结合的又一新兴运动。同时随着街舞运动近年来在我国的不断推广和发展,教育部、体育总局力求引导街舞运动朝着规范化、健康的方向发展,对于提高高校的人才素质起着重要的作用,下面是学习啦小编为您整理的儿童初学街舞视频教学,希望对您有所帮助!

  儿童初学街舞视频教学

  关于街舞的学习窍门

学习啦在线学习网   1.练习街舞时所用的音乐是非常有特点的Hip-Hop节奏,所以大家在练习前首先要熟悉并适应伴奏音乐的特点。如果一听到音乐,您就可以很准确、自如地踏上步点并与音乐合拍,那您便可以开始学习街舞了。

  2.在练习广播体操、健美操时,可能教练对大部分动作的要求是“横平竖直”,而街舞更多的是强调随意性,要求动作松弛,所以练习时您要尽可能放松自己的肌肉、关节,让它们更灵活。

  3.在跟教练学习时,一般有一定的程序,教您几招:

  a.耳听音乐,熟悉节奏

学习啦在线学习网   b.眼盯住教练的脚,学会步伐;

  c.下肢动作熟悉后,可以学习躯干和上肢等部位动作。

  (1)首先全身放松,这样才能发挥最好效果。

学习啦在线学习网   (2)接着向左转体90°,右脚向前下方蹬出。

学习啦在线学习网   (3)依次绕肩,左肩上提,头向左转。

学习啦在线学习网   (4)向右转体90°,两脚向两侧蹬出,同时扩胸。

学习啦在线学习网   (5)右腿提膝,同时转体180°向左。

学习啦在线学习网   (6)右腿提膝后下蹬至左侧,后脚踵落地。

  (7)左腿向左侧迈出,两脚开立,双膝内扣,含胸同时双臂交叉

  (8)左腿提膝后下蹬,同时转体180°向右

学习啦在线学习网   (9)右腿向右侧迈出,两脚开立,同时脚踵向外转动,两臂张开并扩胸。

  注意:全身各部位动作的同步性是关键,也就是说把下肢动作和躯干与上肢等部位动作结合好。还有就是在练习前一定要做预备运动,以免不必要的运动损伤。
 

学习啦在线学习网 儿童初学街舞视频教学相关文章:

1.儿童简单街舞教学视频大全

2.简单好看的少儿街舞教学视频

3.2016年幼儿街舞教学视频大全

4.最简单的幼儿街舞视频大全

5.简单易学儿童舞蹈教学视频

2431058