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最炫民族风爵士舞蹈视频推送

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最炫民族风爵士舞蹈视频推送

最炫民族风爵士舞蹈视频

  爵士舞技巧推送:常用动作与技巧

  Hitch Kick

学习啦在线学习网   速拉踢: 是於空中完成的踢腿动作。单足起跳,另一腿屈膝向上摆来牵引整个身体向上,起跳的腿随即迅速向前及向上踢;踢出时直脚及足绷直。

  Isolation(隔离)

学习啦在线学习网   独立动作: 独立移动或突出身体的其中一部份。

  Jazz Split

学习啦在线学习网   爵士劈叉:前腿伸直,滑坐到地上而后腿外翻及屈曲。 惯常用手按地缓冲。

学习啦在线学习网   Jazz Square

  爵士方步: 用四步行出一个方型。例:右足交叉左足前,左足后踏,右足侧踏成二位,左足前踏。

学习啦在线学习网   Jazz Walk

  爵士步行: 半屈膝姿态做踏步,足保持平衡向前。 做这动作时头和躯干应尽量向上延伸和拉离半屈的腿。

  Jete

学习啦在线学习网   跃跳: 单足起跳,另一只脚先著地,重心由一只脚转移到另一只脚的跃跳动作,在空中时两腿成分开的姿态。跃跳可向前,向后或向边做。在后方的腿更可成屈曲状。

  Jump

  跳:双足起跳,双足著地。

  Lay-Out

  与中轴成直线:跟脊柱直接连系的身体部份(即头,肋骨架及盘骨)摆放到与脊柱成一直线。动作可向前,后或侧。

学习啦在线学习网   Outside Turn

学习啦在线学习网   外转: 单足旋转动作。如向右转,左足为支撑腿;如向左转,右足为支撑腿。

  Parallel Position

  平行的姿态:两个身体部位的伸延线成平行状。以足和腿为例,当分腿站立时两足和膝均指向前的时候,便构成平行的姿态。、

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