国际巨星拉丁舞表演赛视频
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学习啦在线学习网 拉丁舞融音乐、体育、舞蹈于一体,具有高度的技巧和艺术性。拉丁舞者自身形态条件直接影响到他们技艺的发挥,而个性风格的有无也直接决定拉丁舞者的水平发挥。下面是学习啦小编为大家整理国际巨星拉丁舞表演赛视频，供大家参考!
恰恰舞原地换重心的技巧
预备动作：右脚重心，左脚打开。
第1步，左脚原地。
学习啦在线学习网 第2步，右脚原地。
第3步，左脚原地。
第4步，右脚原地。
学习啦在线学习网 第5步，左脚原地。
换一只脚做相同的动作。
节奏与数拍：1拍，1拍，半拍，半拍，1拍。(TWO THREE 恰恰 ONE)。
学习啦在线学习网 脚的练习：换重心时，由脚掌到全脚掌，膝盖向内，夹紧内侧，向里关闭。尽量体现出腿部线条的悠长。
熟练后可以变换节奏：TWO AND THREE FOUR AND ONE。
重要提示：可以用1步1拍来练习，但要注意收紧腹部，胯迅速到位，保持呼吸，有效锻炼腰腹部，达到瘦身要求。
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