国际拉丁舞女子单人视频

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学习啦在线学习网 　　拉丁舞是一项新兴的体育运动,近几年在我国发展非常迅速,已成为亚运会比赛项目之一。下面是学习啦小编为大家整理国际拉丁舞女子单人视频，供大家参考!

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　　恰恰之字步技巧

学习啦在线学习网 　　预备动作：右脚重心，左脚打开。

　　第1步，左脚穿越身体向右前侧右转90°。

学习啦在线学习网 　　第2步，右脚向右侧。

　　第3步，左脚向后。

　　第4步，右脚向后右转90°。

学习啦在线学习网 　　第5步，左脚向侧。

学习啦在线学习网 　　第6步，右脚向前。

　　节奏与数拍：半拍，半拍，1拍，半拍，半拍，1拍(TWO AND THREE FOUR AND ONE TWO AND THREE FOUR AND ONE)。

　　上身动作：收缩与延伸。

　　重要提示：

　　第3步和第6步不要忙于移重心到后面，而是慢一点，要有延迟的感觉。重心是压在主力腿上的。跳这个动作，流动不要太大，脚要转过来。

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